Ramadan 2021
Mau Tetap Segar Selama Ramadan 2021? Simak Tips Jaga Kesehatan Tubuh Agar Aman Selama Puasa
Mau Tetap Segar Selama Ramadan 2021? Simak Tips Jaga Kesehatan Tubuh Agar Aman Selama Puasa
Mau Tetap Segar Selama Ramadan 2021? Simak Tips Jaga Kesehatan Tubuh Agar Aman Selama Puasa
POS-KUPANG.COM - Menjelang Puasa Ramadan 2021, kamu butuh persiapan fisik dan mental agar puasa tetap aman.
Beberapa tips berikut ini bisa kamu coba aga tetap segar selama Ramadan 2021.
Jika merujuk pada Keputusan PP Muhammadiyah, maka bulan Puasa Ramadhan tinggal 14 hari lagi.
Muhammadiyah telah menetapkan 1 Ramadhan 1442 Hijriyah akan jatuh pada 13 April mendatang.
Nah, simak tips jaga kesehatan tubuh aga aman selama puasa dikutip dari Kompas.com :
Baca juga: Ketahuilah, Ini 5 Hal Batalkan Puasa Ramadan 2021, Ternyata Tak Hanya Makan dan Minum
Baca juga: Hmm Yumi, Cocok Untuk Menu Ramadan 2021,Bebek Panggang Madu hingga Iga Bakar Kecap, Simak Resepnya
1. Lakukan olah raga ringan
Berikut ini adalah Tips Olahraga yang Efektif Hanya 15 Menit Bikin Badan Bugar.
Melakukan olahraga berat saat berpuasa memang tak disarankan. Tapi, tak ada salahya kita berolahraga ringan demi menjaga kesehatan tubuh. "
Selama puasa, gaya hidup aktif harus dipertahankan.
Ramadan 2021
tetap segar selama Ramadan 2021
tips jaga kesehatan tubuh
Pos Kupang Hari Ini
berita terkini kupang
POS-KUPANG.COM
https://kupang.tribunnews.com
olah raga ringan
hindari gorengan
Bacaan Doa Puasa Hari Pertama hingga Hari ke-10 Bulan Ramadan,Diilengkapi dengan Arti & Makna Puasa |
![]() |
---|
Keutamaan Puasa 10 Hari Pertama Bulan Ramadan, Terbuka Pintu Rahmat, Menjaga Diri dari Keburukan |
![]() |
---|
Bacaan Niat dan Doa Buka Puasa Ramadan 2021,Bahasa Arab dan Artinya, Lengkap dengan Jadwal Imsakiyah |
![]() |
---|
Jualan Yuk! 5 Kuliner ini Paling Laris saat Puasa Ramadan, dari Kolak Pisang hingga Es Buah |
![]() |
---|
Bacaan Doa Jelang Bulan Ramadan 2021 dan Dzikir Ketika Melihat Hilal Sesuai Tuntunan Rasulullah SAW |
![]() |
---|