Info Kesehatan
6 Tips Aman Bermain Ponsel Agar Kesehatan Mata Tetap Terjaga
meskipun digunakan untuk hal yang bermanfaat, ada pengaruh yang kurang baik untuk kesehatan mata.
lihat foto
6 Tips Aman Bermain Ponsel Agar Kesehatan Mata Tetap Terjaga
POS-KUPANG.COM--Tidak dapat dihindari anak-anak seperti kita sudah banyak yang menggunakan ponsel. Tentunya ini juga dampak dari majunya teknologi.
Selama dipergunakan untuk hal yang bermanfaat, ponsel sebenarnya baik untuk kita. Misalnya dengan mencari informasi pengetahuan atau mencari ulasan materi pelajaran.
Meskipun digunakan untuk hal yang bermanfaat, ada pengaruh yang kurang baik untuk kesehatan mata.
Yap, bermain ponsel selalu dikaitkan dengan kesehatan mata.
Hal ini karena ponsel bekerja menggunakan gelombang elektromagnetik yang menimbulkan radiasi di sekitar kepala, terutama mata.
Efek panas dari gelombang itu bisa menimbulkan akibat buruk pada mata, terlebih untuk penggunaan yang berlebihan.
Hal ini disampaikan oleh Staf Divisi Pediatri Oftalmologi Departemen IK Mata FKUI-RSCM, dr. Julie Dewi Barliana, SpM(K), M. Biomed.
Dilansir dari Kompas.com, dr. Julie mengatakan, layar ponsel bisa menyebabkan mata terasa kering, panas, berair, bahkan katarak.
Nah, karena itu dr. Julie memberikan tips aman menggunakan ponsel untuk kesehatan mata kita. Apa saja tipsnya? Ayo cari tahu!
Tips Aman Mengunakan Ponsel untuk Kesehatan Mata
1. Jaga Jarak Pandang
Jarak pandang aman menggunakan ponsel adalah 30-40 cm dari mata. Hal ini sama dengan jarak pandang saat membaca buku.
Untuk teman-teman yang menggunakan kacamata, sangat dianjurkan untuk menggunakan kacamata sesuai dengan ukuran masing-masing agar jarak ideal tetap bisa diterapkan.
2. Sering Berkedip
