Info Kesehatan
Moms, Begini Manfaatnya yang Bisa Didapatkan Jika Anak Terlatih Tidur Sendiri
anak-anak yang terbiasa tidur sendiri sejak kecil pun akan mendapatkan manfaat yang luar biasa seperti berikut ini:
lihat foto
Moms, Begini Manfaatnya yang Bisa Didapatkan Jika Anak Terlatih Tidur Sendiri
POS-KUPANG.COM-- Bagi orangtua di Indonesia, tidur bersama Si Kecil mungkin adalah hal yang lumrah.
Kebanyakan orangtua memilih untuk tidur bersama bayinya sejak lahir hingga masa menyusui.
Alasannya tentu agar lebih praktis ketika bayi terbangun dan ingin menyusui tengsh malam.
Kebiasaan anak tidur bersama orangtua yang berlangsung cukup lama ini kerap membuat Si Kecil sulit untuk dilepas tidur di kamarnya sendiri.
Orangtua yang terbiasa tidur bersama Si Kecil pun seringkali tak tega saat harus mengajarkannya tidur sendiri.
Berdasarkan penelitian, balita usia 12 hingga 36 bulan sudah mulai mengembangkan keterampilan perhatian, memori jangka panjang dan pendek, serta berbagai fungsi kognitif lainnya secara bertahap meningkat.
Anak yang cerdas dengan watak ceria dan ramah lebih cenderung bisa tidur mandiri lebih awal, sementara anak yang lebih pendiam dan pemalu mungkin perlu dibujuk untuk tidur mandiri.
Selain itu, anak-anak yang terbiasa tidur sendiri sejak kecil pun akan mendapatkan manfaat yang luar biasa seperti berikut ini:
1. Lingkungan tidur yang lebih baik
Anak-anak di masa pertumbuhan membutuhkan lebih banyak waktu tidur daripada orang dewasa, sekitar 12 hingga 14 jam setiap hari.
Membiarkan anak-anak tidur di tempat tidurnya sendiri tidak hanya memberi mereka kebebasan untuk tidur dalam posisi nyaman yang mereka inginkan, tetapi juga mengurangi pergerakan dan gangguan eksternal yang dapat mengganggu tidur mereka.
2. Meningkatkan kepercayaan diri anak
Anak-anak memiliki imajinasi kreatif dan beberapa bahkan mungkin menjadi mangsa pikiran mereka sendiri, membayangkan monster di bawah tempat tidur mereka, atau mereka mungkin hanya takut pada kegelapan.
Membiarkan mereka tidur di tempat tidurnya sendiri dengan membujuknya secara perlahan dan tetap di sisinya saat mereka tertidur adalah cara yang bagus untuk membantu mereka mengatasi rasa takutnya.
