Breaking News:

Ini Alternatif untuk Membangkitkan Energi selain Kopi

Meskipun biasanya tidak berbahaya, namun sensitivitas kafein dapat menyebabkan iritasi dan rasa tidak nyaman.

net
aroma kopi 

Tanda-tanda Anda Sensitif terhadap Kafein, Ini Alternatif untuk Membangkitkan Energi selain Kopi

POS-KUPANG.COM--Jika satu cangkir kopi dapat membuat Anda gelisah, gemetar, atau cemas, Anda mungkin memiliki sensitivitas tinggi terhadap kafein.

Sensitivitas kafein dapat disebabkan oleh faktor-faktor seperti genetika dan kehamilan.

Meskipun biasanya tidak berbahaya, namun sensitivitas kafein dapat menyebabkan iritasi dan rasa tidak nyaman.

Dilansir Insider, inilah yang perlu Anda ketahui tentang penyebab sensitivitas kafein, gejalanya, dan cara mengatasinya.

Memahami sensitivitas kafein

Sensitivitas kafein adalah saat Anda merasakan dampak kafein dengan cepat atau saat mengonsumsinya sangat sedikit.

"Menjadi sensitif terhadap kafein dapat menyebabkan orang merasakan efek kafein jauh lebih intens daripada seseorang yang kurang sensitif," kata Morgyn Clair, ahli gizi ahli diet terdaftar di Sprint Kitchen.

"Bagi sebagian orang, satu cangkir kopi bisa terasa seperti minum tiga atau empat cangkir."

Genetika adalah salah satu penyebab utama sensitivitas kafein.

Enzim di hati Anda bertanggung jawab atas 95% metabolisme kafein tubuh.

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved