Wajib Tahu Guys, Cara Praktis Menghindari  Kerusakan pada Tulang Rawan

Wajib Tahu Guys, Cara Praktis Menghindari  Kerusakan pada Tulang Rawan

POS-KUPANG.COM--Seiring bertambahnya usia, organ tubuh pada manusia turut mengalami penurunan fungsi, termasuk pada organ tulang.

Secara umum timbulnya peradangan kronis pada sendi akibat kerusakan pada tulang rawan, atau disebut osteoarthritis.

Osteoarthritis adalah jenis arthritis (peradangan sendi) yang paling sering terjadi. Kondisi ini menyebabkan sendi-sendi terasa sakit, kaku dan bengkak.

dr. Wijaya Johannes Chendra, SpOT(K), spesialis orthopaedi, Traumatologi, Konsultan Panggul dan Lutut dari Siloam Hospitals Ambon menuturkan, Osteoarthritis dapat menyerang semua sendi.

"Namun sendi di tulang tumpuan dan sendi di jari tangan, lutut, pinggul dan tulang punggung merupakan bagian sendi yang paling sering terkena. Gejala yang timbul saat mengalami osteoarthritis akan berkembang secara perlahan," ujarnya dalam webinar yang diselenggarakan manajemen Siloam Hospitals Ambon bertajuk "Kenali Gejala dan Penyebab Osteoarthritis", Jumat (22/1/2021) lalu.

Ia mengatakan, meskipun menyerang fungsi organ tulang, Osteoarthritis dapat diobati. Bagaimana cara pengobatannya?

Ia mengatakan terdapat dua metode yang bisa dilakukan, yaitu dengan cara:

Cara Konservatif

Pemberian obat-obatan selama 3 bulan

Suntikan ke dalam sendi, hanya diberikan pada tahap ringan. Jika pengapuran tulang dalam kondisi maksimal, tidak perlu lagi dilakukan suntik pada sendi.

Fisioterapi

Kompres es

Knee brave, biasa dikenal dengan istilah Decker

Modifikasi gaya hidup, kurangi aktifitas berat dan berlebihan seperti naik turun tangga, sepatu dengan hak tinggi pada perempuan.