Info Kesehatan
Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari untuk Mencegah Diabetes
terkendali dan mencegah penambahan berat badan, pilih kopi biasa atau espresso dengan satu sendok makan krim kental atau setengah-setengah.
Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari untuk Mencegah Diabetes
POS-KUPANG.COM--Bagi penderita diabetes, hal utama yang harus diperhatikan adalah memastikan makanan dan minuman yang dikomsumsi setiap hari tidak menyebabkan naik dan turunnya kadar gula dalam tubuh.
Pola makan menjadi hal yang penting selain obat-obatan yang wajib diminum. Lalu, apa yang dimaksud dengan diabetes ?
Diabetes adalah penyakit kronis yang telah mencapai proporsi epidemi di antara orang dewasa dan anak-anak di seluruh dunia.
Diabetes yang tidak terkontrol memiliki banyak konsekuensi serius, termasuk penyakit jantung, penyakit ginjal, kebutaan, dan komplikasi lainnya.
Ada makan makanan tertentu yang dapat meningkatkan gula darah dan kadar insulin yang dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes.
Berikut 7 makanan yang harus dihindari untuk mencegah penyakit diabetes dikutip Tribunnews.com dari Healthline.com:
1. Makanan ringan dalam kemasan
Snack, biskuit, dan makanan kemasan lainnya bukanlah pilihan camilan yang baik.
Mereka biasanya dibuat dengan tepung olahan dan memberikan sedikit nutrisi, meski memiliki banyak karbohidrat yang cepat dicerna yang dapat dengan cepat meningkatkan gula darah.
Faktanya, beberapa makanan ini mungkin mengandung lebih banyak karbohidrat daripada yang tertera pada label nutrisinya.
diabetes
roti goreng
POS-KUPANG.COM
berita kupang hari ini
Rabu 27 Januari 2021
kupang hari ini
berita kupang terbaru
info kesehatan
Karbohidrat
Madu
kentang goreng
Bingung Cara Hilangkan Flek Hitam di Wajah? Pakai 4 Bahan Tradisional Ini Dijamin Mulus dan Bersih |
![]() |
---|
Moms, Kenali Gejala Leukemia Pada Anak Biar Tidak Menyesal |
![]() |
---|
Jangan Panik Saat Anda Didera Sakit Maag, Pilihlah 6 Makanan Terbaik Ini untuk Mencegahnya |
![]() |
---|
Anda Didera Rasa Sakit Kepala Guys ? Atasi dengan 6 Tips Berikut Ini, Sakit Bakalan Lenyap |
![]() |
---|
Wajib Tahu Moms, 10 Bahan Alami yang Bikin Paru-Paru Anggota Keluarga Sehat Selama Pandemi Covid |
![]() |
---|