Info Kesehatan
Wajib Tahu Guys, 8 Efek Buruk Saat Anda Konsumsi Garam berlebihan
Bersama dengan klorida, natrium juga dapat membantu tubuh menjaga keseimbangan air dan mineral yang tepat.
lihat foto
Wajib Tahu Guys, 8 Efek Buruk Saat Anda Konsumsi Garam berlebihan
POS-KUPANG.COM--Bumbu dapur yang satu ini paling sering dipakai siapa saja yang akan memasak.
Garam bukan hanya berfungsi untuk melezatkan masakan tetapi bermanfaa juga bagi kesehatan tubuh.
Garam bisa membuat ketagihan orang yang menikmatinya.
Garam merupakan bahan makanan yang terdiri dari sekitar 40 persen natrium dan 60 persen klorida.
Bahan makanan ini biasa digunakan untuk menambah rasa pada makanan atau mengawetkannya.
Natrium adalah mineral penting untuk fungsi otot dan saraf yang optimal.
Bersama dengan klorida, natrium juga dapat membantu tubuh menjaga keseimbangan air dan mineral yang tepat.
Namun, terlepas dari fungsinya yang esensial, mengonsumsi terlalu banyak garam dapat menimbulkan efek yang tidak menyenangkan, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.
Berikut ini adalah beberapa efek buruk atau bahaya konsumsi garam berlebihan yang dapat terjadi:
Efek Buruk
Garam
POS-KUPANG.COM
Berita Kupang Terkini
kupang hari ini
berita kupang terbaru
Berita Kupang NTT
berita kupang hari ini
info kesehatan
Bengkak
| Moms, Kenali Gejala Leukemia Pada Anak Biar Tidak Menyesal |
|
|---|
| Jangan Panik Saat Anda Didera Sakit Maag, Pilihlah 6 Makanan Terbaik Ini untuk Mencegahnya |
|
|---|
| Anda Didera Rasa Sakit Kepala Guys ? Atasi dengan 6 Tips Berikut Ini, Sakit Bakalan Lenyap |
|
|---|
| Wajib Tahu Moms, 10 Bahan Alami yang Bikin Paru-Paru Anggota Keluarga Sehat Selama Pandemi Covid |
|
|---|
| Harga Murah dan Bergizi, Begini Caranya Memilih Tempe Agar Sehat Bagi Tubuh |
|
|---|
