Info Kesehatan
Tak Perlu Diet Ketat, Cukup Lakukan 6 Gerakan Ini Dijamin Berat Badan Turun dalam Seminggu
Tak Perlu Diet Ketat, Cukup Lakukan 6 Gerakan Ini Dijamin Berat Badan Turun dalam Seminggu
Editor:
maria anitoda
lihat foto
Freepik
Tak Perlu Diet Ketat, Cukup Lakukan 6 Gerakan Ini Dijamin Berat Badan Turun dalam Seminggu
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, yang perlu kita lakukan adalah mengonsumsi lemak sehat seperti minyak zaitun, almond, dan sarden.
Selain itu, hindari makanan yang diproses tinggi karena mengandung banyak lemak tak sehat yang bisa menambah berat badan dan memicu berbagai penyakit.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul https://health.kompas.com/read/2020/08/05/103400068/tak-perlu-metode-diet-berikut-6-cara-mudah-turunkan-berat-badan?page=all
