Info Kesehatan
5 Jenis Buah Ini Direkomendasikan Bisa Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat
Ini juga mencegah Moms mengonsumsi mengonsumsi cemilan yang tidak sehat dan menghindari kenaikan kalori.
lihat foto
5 Jenis Buah Ini Direkomendasikan Bisa Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat
POS-KUPANG.COM-- 5 Jenis Buah Ini Direkomendasikan Bisa Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat
Menurunkan berat badan dengan cepat merupakan keinginan setiap orang yang sedang melakukan diet.
Salah satu cara menurunkan berat badan dengan cepat adalah mengonsumsi makanan kaya serat.
Serat dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat karena mereka membuat kenyang tahan lama.
Ini juga mencegah Moms mengonsumsi mengonsumsi cemilan yang tidak sehat dan menghindari kenaikan kalori.
Serat juga membantu sistem pencernaan dan faktanya sistem pencernaan yang bagus membantu orang menurunkan berat badan dengan cepat.
Lantas, apa saja makanan kaya serat tersebut? Yuk simak penjelasannya.
1. Lobak
Moms bisa menurunkan berat badan dengan cepat dengan menambahkan serat dalam pola makan sehari-hari.
Salah satu makanan yang dapat Moms masukkan agar menurunkan berat badan dengan cepat berhasil adalah lobak.
Lobak membantu menurunkan berat badan dengan cepat karena ia mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Makan Nasi Ternyata Tak Akan Bikin Badan Jadi Gemuk Asalkan Dimasak dengan Cara Seperti Ini
2. Jambu biji
