Ajak Anak Berolahraga Selama Masa Pandemi Covid Agar Tidak Alami Penyakit Ini

Ajak Anak Berolahraga Selama Masa Pandemi Covid Agar Tidak Alami Penyakit Ini

POS-KUPANG.COM--Ajak Anak Berolahraga Selama Masa Pandemi Covid Agar Tidak Alami Penyakit Ini

Risiko obesitas rentan terjadi pada anak-anak di masa pandemi covid-19 ini. Keterbatasaan melakukan kegiatan fisik di luar rumah, merupakan satu penyebabnya.

Orang tua sangat dianjurkan mengajak anak-anak olahraga meski di dalam rumah selama pandemi Covid-19 ini.

"Aktivitasnya bisa bermain bersama orangtua seperti bermain badminton, bola, lempar tangkap. Jangan sampai anak kita itu main gadget saja terus."

"Kita bisa cari di youtube seperti aerobik anak atau zumba kids. Kuncinya ada di orang tua," kata Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, dr.Andi Kurniawan, Sp.KO, dalam tayangan Youtube Tribunnews.com 'Olahraga Aman di Masa Pandemi', Selasa (6/10/2020).

dr.Andi menuturkan, anak saat PSBB banyak menghabiskan waktunya untuk belajar via daring sehingga memiliki kecenderungan berkutat pada gadget.

Padahal, rekomendasinya anak-anak dan remaja harus bergerak sehari 60 menit, lantaran dalam fase tumbuh dan kembang.

"Resiko obesitas meningkat pada anak karena masa PSBB ini," tutur dia.

Selain rentan obesitas, risiko osteoforis juga mengintai anak-anak ketika tuanya, karena saat muda jarang bergerak.

"Zat kalsium itu ada membutuh kegiatan loncatan atau aktivitas. Ketika anak-anak tidak bergerak maka osteoforis meningkat di hari tuanya," jelas dr.Andi.

• Bacaan Niat Solat Subuh, Tata Cara Shalat Subuh dan Lafadz Doa Qunut Sholat Subuh

• RAMALAN SHIO Rabu 7 Oktober 2020, Macan Waspadai Stres, Tikus Analisis Rencana, Ular Jadi Tajam

• Tahapan Kampanye Dimulai, Bawaslu TTU Himbau Para Paslon Patuhi Protokol Kesehatan

Catatan Redaksi: Bersama-kita lawan virus corona. Tribunnews.com mengajak seluruh pembaca untuk selalu menerapkan protokol kesehatan dalam setiap kegiatan. Ingat pesan ibu, 3M (Memakai masker, rajin Mencuci tangan, dan selalu Menjaga jarak). (*)

Catatan Redaksi:
Bersama kita lawan virus corona. POS-KUPANG.COM mengajak seluruh pembaca untuk selalu menerapkan protokol kesehatan dalam setiap kegiatan. Ingat pesan Ibu, 3M:
- wajib MEMAKAI masker
- wajib MENJAGA jarak dan menghindari kerumunan
- wajib MENCUCI tangan dengan sabun.