Jangan Konsumsi Makanan ini Berlebihan, Bukan Sehat Malah Jadi Penyakit, Termasuk Air Putih

Jangan Konsumsi Makanan ini Berlebihan, Bukan Sehat Malah Jadi Penyakit, Termasuk Air Putih 

POS-KUPANG.COM - Beberapa jenis makanan sehat ini bagus untuk tubuh. Namun jika dikonsumsi berlebihan malah jadi penyakit.

Makanan apa saja? Tak disangka termasuk air putih loh.

Tidak semua makanan sehat bisa dikonsumsi dalam jumlah banyak, yang ada malah berbahaya untuk tubuh.

Karena itu agar tidak salah kaprah, berikut makanan sehat yang tidak boleh dikonsumsi berlebihan.

• Belum Semua Tahu, 7 Khasiat Makanan Lokal Ini Bagi Tubuh

1. Wortel

Ilustrasi Wortel yang Ternyata Tidak Baik Dikonsumsi Berlebihan | Kompas.com
Sayuran ini mengandung beta karoten sehingga tubuh kita mengubahnya menjadi vitamin A.

Namun kelebihan vitamin A di dalam tubuh membuat seseorang berisiko terkena carotenemia.

Carotenemia adalah penyakit yang dapat membuat kulit seseorang menjadi kuning.

Penyakit ini dapat hilang dengan sendirinya.

• 10 Makanan Alami yang Ampuh Atasi Ejakulasi Dini, Ketahui Penyebabnya, Pria Tak Perlu Khawatir

2. Air putih

Terlalu banyak minum air putih membuat ketidakseimbangan elektrolit dampak buruknya kadar sodium turun sehingga ginjal tidak dapat memprosesnya.

Selain itu, minum air putih terlalu banyak membuat otak bengkak dan meningkatkan tekanan karena tengkorak manusia tidak dapat meregang.

3. Alpukat

Buah ini mengandung serat dan vitamin. Alpukat juga membantu menurunkan kolesterol jahat dan menjaga sel dari lemak tak jenuh tunggal.