Info Kesehatan
5 Jenis Makanan Ini Dapat Mempercepat Pemulihan Pasca Operasi, Apa Saja ?
Bagi orang yang baru keluar dari ruang operasi atau merawat orang yang baru dioperasi, memilih makanan menjadi pekerjaan rumah tersendiri.
lihat foto
Makanan kaya potasium di antaranya kentang dan kedelai.
* Asam amino
Zat yang terkandung dalam protein ini membantu regenerasi sel yang rusak.
Makanan kaya asam amino antara lain telur, olahan unggas, dan kacang-kacangan.
* Vitamin A, B, C, E, K
Sejumlah vitamin bekerja saling berkesinambungan satu sama lain dan bekerja sama dengan beberapa zat di atas.
Makanan kaya vitamin ada di buah-buahan, daging, telur, dan sayuran.
Makanan setelah operasi
Setelah mengetahui kebutuhan nutrisi orang yang baru dioperasi, berikut lima daftar makanan untuk membantu penyembuhan pascaoperasi:
1. Bayam, wortel, kentang
Sayuran berdaun hijau seperti kale, bayam, bok choy, brokoli, sampai selada kaya akan vitamin A, C, E, dan K.
Kandungannya kaya untuk membantu pembekuan darah.
Beberapa sayuran yang tidak berwarna hijau seperti wortel, kol, kembang kol, sampai kentang juga penting sebagai sumber karbohidrat.
Tambahkan beberapa jenis sayuran ini sebagai camilan sehat.
Selain itu, sayuran juga sumber serat penting untuk membantu mengatasi masalah sembelit.
