Info Kesehatan
Bolekah Makan Durian Saat Sedang Hamil ? Simak Penjelasan Berikut
Menurut Dr Goh, ibu hamil memerlukan asupan makanan yang baik, termasuk dari makanan super.
lihat foto
Durian disebut sebagai buah yang bisa membantu pertumbuhan janin.
Ya, menyandang predikat sebagai buah dengan kalori tinggi, membuat durian bisa membantu pertumbuhan janin agar mencapai berat ideal sebelum dilahirkan.
Namun, hal itu hanya bisa terjadi pada janin yang kurang berkembang akibat kenaikan berat badan ibu yang buruk.
"Jadi bukan karena masalah plasenta atau tali pusat," tegas Goh.
"Periksakan dulu ke dokter terlebih dahulu," sambung dia.
Dia menyebutkan, selain meningkatkan asupan karbohidrat, penting untuk memasukkan makanan kaya protein, seperti telur dan daging, dalam diet ibu hamil.
Jangan makan untuk dua orang
Ingatlah, sebutan "makan untuk dua orang" selama kehamilan adalah pemahaman yang sudah ketinggalan zaman.
Kenaikan berat badan yang disarankan selama masa kehamilan adalah 12-16kg.
Penjelasan ini diungkapkan Dr Tan Wei Ching, Konsultan Senior di Departemen Obstetri dan Ginekologi Rumah Sakit Umum Singapura (SGH).
Dr Ng mengatakan, rata-rata wanita mengalami kenaikan berat badan yang besar baru pada paruh kedua kehamilan.
• Hampir 1000 Ekor Babi Mati, Hati Hati Flu Babi, Deman Afrika, Bisa Tertular ke Manusia? Info
"Dalam 20 minggu pertama, pertambahan berat badannya hanya 2-3 kilogram biasanya," kata dia. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Makan Durian Saat Hamil? Ini yang Perlu Kamu Tahu...
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Makan Durian Saat Hamil? Ini yang Perlu Kamu Ketahui, https://bangka.tribunnews.com/2020/07/04/makan-durian-saat-hamil-ini-yang-perlu-kamu-ketahui?page=all.
