Tak Hanya Menganggu Siklus Tidur, Berikut 4 Efek Samping Makan Malam Terlalu Larut

para ahli gizi merekomendasikan kita agar banyak melakukan aktivitas fisik agar kalori yang dibakar oleh tubuh lebih banyak

Editor: Rosalina Woso
Shutterstock
Ilustrasi obesitas 

Selain itu, melewatkan makan malam juga bisa membuat kita kehilangan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pemeliharaan, perbaikan, dan penyembuhan sel-sel dalam tubuh. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Jangan Disepelekan, Makan Malam Terlalu Larut Bahayakan Kesehatan

Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Awas, Makan Malam Terlalu Larut Bisa Membahayakan Kesehatan, https://bangka.tribunnews.com/2020/06/22/awas-makan-malam-terlalu-larut-bisa-membahayakan-kesehatan?page=all.

Sumber: Bangka Pos
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved