6 Jenis Makanan yang Bisa Memicu Timbulnya Jerawat yang Menyebalkan

berbagai bentuk turunan susu, seperti yoghurt, keju, dan produk susu lainnya yang mengandung testosteron sebaiknya dihindari.

Editor: Rosalina Woso
(ProductNation)
Kulit berjerawat 

6 Jenis Makanan yang Bisa Memicu Timbulnya Jerawat yang Menyebalkan

POS-KUPANG.COM--Kepengen Wajah Tak Ada Jerawat Guys ? Hindari 6 Makanan Ini !

Jerawat masih sering muncul, meski kamu sudah merawat dan membersihkan wajah?

Atau jerawat datang, bahkan saat kamu tidak sedang memasuki siklus menstruasi?

Bisa jadi, jerawat itu timbul karena apa yang kamu konsumsi.

Berikut 6 jenis makanan yang bisa memicu timbulnya jerawat menyebalkan.

1. Produk susu

Hal pertama yang harus hindari untuk meminimalkan munculnya jerawat adalah produk susu.

Selain susu, berbagai bentuk turunan susu, seperti yoghurt, keju, dan produk susu lainnya yang mengandung testosteron sebaiknya dihindari.

Testosteron merangsang kelenjar minyak di kulit, dan seperti yang kita semua tahu, terlalu banyak minyak memicu munculnya break out.

Ingat, kamu bisa mengganti sumber kalsium dan vitamin D yang lain, jika ingin mengurangi asupan susu.

2. Terlalu banyak cokelat

Kamu perlu mengurangi mengonsumsi cokelat untuk menghindari jerawat.

Cokelat tidak memiliki hubungan langsung untuk membuat jerawat timbul.

Halaman
123
Sumber: bangkapos.com
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved