5 Manfaat Minum Air Lemon Setiap Pagi, Kepoin Guys !
Salah satu jenis minuman sehat yang kerap dikonsumsi banyak orang adalah air hangat yang dicampur dengan perasan lemon.
lihat foto
"Flavonoid dalam lemon membantu asam di perut dalam memecah makanan, yang dapat memperbaiki pencernaan secara keseluruhan," kata Palinski-Wade.
Hal ini penting sebab seiring bertambahnya usia tingkat asam dalam perut akan menurun.
4. Membuat tubuh terhidrasi
Jika Anda suka lupa atau sulit minum banyak air putih, ternyata menambahkan perasan lemon ke dalam air jadi pilihan yang tepat.
Air akan memiliki lebih banyak rasa dan membuat Anda jadi lebih senang mengonsumsi air putih.
5. Membuat wajah awet muda
Ternyata vitamin C erat kaitannya dengan kulit.
Sebuah studi di Inggris menunjukkan asupan vitamin C yang tinggi dapat mengurangi keriput.
Nutrisi dalam vitamin C bisa melawan radikal bebas yang bisa melindungi kulit.
Selain itu, tubuh yang terhidrasi membuat kulit lebih halus dan membuat wajah tampak awet muda. (*)
Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Ini 5 Manfaat Minum Air Lemon Setiap Pagi, Bagus untuk Kesehatan Tubuh, https://bangka.tribunnews.com/2020/06/09/ini-5-manfaat-minum-air-lemon-setiap-pagi-bagus-untuk-kesehatan-tubuh?page=all.
