Tak Sekedar Pemanis, Rasakan 7 Manfaat dari Gula Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Tak Sekedar Pemanis,  Rasakan 7 Manfaat dari Gula Merah Bagi Kesehatan Tubuh

POS-KUPANG.COM--Tak Sekedar Pemanis, Rasakan 7 Manfaat dari Gula Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Gula merah atau gula jawa pemanis tradisional yang ternyata kaya manfaat dibanding gula putih.

Diklaim lebih sehat karena proses pengolahannya yang sederhana.

Kandungan nutrisi yang ada di dalamnya pun masih terjaga, sehingga memberikan beragam manfaat kesehatan bagi tubuh.

Bahkan disebutkan bahwa gula merah lebih unggul dibandingkan gula putih biasa.

Alasannya karena di dalamnya terkandung beberapa mineral dan antioksidan.

Selain itu, gula merah tidak dimurnikan atau diubah secara kimia dan tidak mengandung bahan buatan atau zat sintetis.

Ini 7 manfaat kesehatan dari gula merah atau gula jawa seperti dilansir dari Intisari.grid.id

1. Menurunkan berat badan

Gula memiliki kadar potasium yang tinggi yang membantu meningkatkan metabolisme, mempertahankan keseimbangan elektrolit dalam tubuh, dan juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh sehingga Anda dapat membakar lebih banyak kalori.

2. Membersihkan darah

Gula merah memiliki efek menguntungkan pada darah dengan memurnikan dan membersihkan darah, ketika dikonsumsi secara teratur.

Gula merah juga meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

3. Mencegah anemia