Covid-19: Ini Tips Yang Bisa Dilakukan Para Ibu, Bebaskan Rumah dari Virus Corona

Begitu kata Kevin Van Den Wymelenberg, co-author panduan dan profesor di School of Architecture and Environment di University of Oregon.

"Ini adalah strategi sederhana yang dapat kita akses di sebagian besar bangunan dan rumah."

• Bupati Sikka : Posko Covid Urus Kesehatan Kalau Bantuan Ada Posko Kemanusian

3. Gunakan pelembab ruangan
Penelitian terbaru menunjukkan, suhu tinggi dan kelembaban relatif tinggi dapat mengurangi transmisi Covid-19.

Meningkatkan persentase molekul air di udara dapat membantu dalam beberapa cara, menurut penulis panduan.

Molekul air dapat merusak selaput luar virus, sehingga memungkinkan virus hidup lebih singkat.

Selain itu, molekul air membuat tetesan kecil di mana virus menjadi lebih berat, yang menyebabkan mereka jatuh dari udara lebih cepat.

Kelembaban juga memengaruhi seberapa baik tubuh kita dapat memertahankan diri terhadap patogen dan partikel lain, termasuk virus.

Virus corona masuk ke dalam tubuh melalui selaput lendir, seperti mata, hidung, dan mulut kita.

• Siaran TVRI Sulit Diakses, Ada Program Guru TTS mengajar Lewat Radio, AYO Anak-Anak Simak YUK

Udara dalam ruangan cenderung mengeringkan selaput itu, membuat tubuh kita lebih rentan terhadap patogen.

Menjaga kelembaban sedikit lebih tinggi memungkinkan garis pertahanan pertama tubuh kita bekerja pada tingkat optimal.

4. Membuka tirai agar sinar matahari masuk
Membiarkan sinar matahari masuk ke rumah kita adalah cara lain untuk memberi tekanan pada virus yang masuk ke dalam.

Sinar UV merusak sebagian besar mikroorganisme dan virus, termasuk virus corona.

"Kami memiliki bukti dalam literatur, bahwa sinar matahari dapat menonaktifkan virus influenza dan virus lainnya," kata Mark Fretz, salah satu penulis panduan ini dan asisten peneliti profesor di University of Oregon's College of Design.

"Ini juga baik untuk kesehatan psikologis kita."

• Rocky Gerung Sebut Jokowi Kebingungan, Beri Urusan Corona ke Daerah Respon Anies Baswedan & Risma?

5. Bersihkan barang yang kita gunakan setiap hari
Ini termasuk mendisinfeksi ponsel kita, mencuci pakaian kita dengan hati-hati, dan membersihkan tas belanjaan yang dapat dipakai kembali.

Kita semua harus melakukan perubahan besar untuk memperlambat penyebaran Covid-19.

Namun ingat, rekomendasi ini bukan pengganti mencuci tangan dan menjaga jarak sosial.

Di tengah ketidakpastian seputar pandemi virus corona, memegang lebih banyak kendali akan membuat kita dapat melalui masa-masa krisis menjadi lebih mudah. (*)