Jangan Cemas, 5 Makanan ini Bisa Bikin Kamu Rileks di Tengah Kekuatiran Pandemi Virus Corona

Ada banyak jenis makanan fermentasi, contohnya adalah tempe, acar, keju dan yogurt. 

• Daftar 5 Jenis Makanan untuk Kekebalan Tubuh Cegah Virus Corona, Tidak Sulit Mendapatkannya

Cemas di Tengah Pandemi Virus Corona Bikin Bad Mood? Coba Konsumsi 5 Makanan Ini

Selain itu, ada berbagai jenis makanan yang bisa dikonsumsi untuk memperbaiki mood di tengah pandemi virus corona.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk memperbaiki mood, seperti beristirahat sejenak atau mencari hiburan lewat sosial media. 

Selain itu, ternyata ada berbagai jenis makanan yang bisa memperbaiki mood. 

Makanan ini cocok untuk dikonsumsi di tengah pandemi yang membuat kita cemas dan mood menjadi tidak baik. 

Bahkan, beberapa makanan tersebut juga memiliki rasa yang lezat dan enak, sehingga mood menjadi membaik. 

Lalu, apa saja makanan yang bisa memperbaiki mood di tengah pandemi virus corona seperti sekarang dini. 

Berikut ini adalah berbagai jenis makanan yang mampu memperbaiki mood di tengah pandemi virus corona. 

• Cokelat hitam

Cokelat hitam yang dibuat dari kakao terbukti bisa menurunkan tingkat hormon stres jika dikonsumsi selama dua minggu dengan porsi 1,5 potong setiap hari.

Makan cokelat hitam juga bisa membantu melancarkan peredaran darah dan menurunkan tekanan darah tinggi.

• Keju