Ternyata Saat Tidur, Otak Kita Melakukan 5 Hal Ini, Yuk Kepoin !
Mulai dari membuang racun, memperkuat ingatan, sampai membuat koneksi kreatif, inilah yang dilakukan otak saat kita tidur!
lihat foto
Ternyata Saat Tidur, Otak Kita Melakukan 5 Hal Ini, Yuk Kepoin !
POS-KUPANG.COM--Ternyata Saat Tidur, Otak Kita Melakukan 5 Hal Ini, Yuk Kepoin !
Saat kita tidur, tubuh beristirahat dari segala aktivitas yang dilakukannya, teman-teman.
Tapi bukan berarti seluruh bagian tubuh kita beristirahat, lo.
Otak kita masih bekerja saat kita tidur, teman-teman.
Bahkan, otak kita melakuan berbagai hal yang bermanfaat bagi kita selagi kita tidur!
Mulai dari membuang racun, memperkuat ingatan, sampai membuat koneksi kreatif, inilah yang dilakukan otak saat kita tidur!
1. Mengeluarkan Racun
Saat kita tidur, cairan tulang belakang otak mengalir lebih cepat di otak.
Ternyata, cairan itu sedang membersihkan sel otak dan protein beracun di otak kita.
Ini membuat kita bangun dengan lebih segar di pagi hari, lo.
Bahkan, ini penting untuk meningkatkan kemampuan belajar kita keesokan harinya saat kita bangun.
2. Mengolah Ingatan
Saat tidur, otak menjaga kita untuk mengingat hal-hal yang penting dan mengurangi ingatan tentang hal yang kurang penting, teman-teman.
Otak sibuk sekali membentuk ingatan baru, menguatkan ingatan yang lama, dan menghubungkan ingatan tertentu.
