Breaking News:

Inilah 5 Bahaya Jika Mengkonsumsi Gula Setiap Hari, Obesitas hingga Penyakit Mematikan

Inilah 5 Bahaya Jika Mengkonsumsi Gula Setiap Hari, Obesitas hingga Penyakit Mematikan

Editor: Eflin Rote
businessinsider.com
8 Kebiasaan Buruk ini Bisa Bikin Kamu Kena Diabetes, Cegah yuk! 

POS-KUPANG.COM - Selain diabetes, gula bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan, bahkan bisa berpengaruh pada kesehatan mental, simak penjelasannya berikut ini.

Gula banyak digunakan untuk memberi rasa manis pada makanan atau minuman tertentu.

Konsumsi gula diketahui bisa menimbulkan berbagai bahaya untuk kesehatan, maka banyak orang yang menghindari gula.

Hampir semua makanan mengandung gula, mulai dari camilan hingga makanan besar.

 

Bahkan, setidaknya 17 persen total kalori harian yang dikonsumsi oleh setiap orang berasal dari gula.

Ini Bahayanya Konsumsi Nasi Putih yang Bisa Sebabkan 5 Masalah Kesehatan, Obesitas hingga Diabetes

13 Tanaman Obat Berkhasiat Jadi Obat Diabetes, Ada Lidah buaya, Kemangi hingga Daun Mangga

Selain Diabetes, Inilah Penyakit Yang Ditimbulkan Akibat Mengkomsi Gula Berlebihan

Wow! Ternyata Biji Buah Mangga Ampuh untuk Kontrol Diabetes dan Masalah Kesehatan Lainnya

Begini Caranya Mengenal Diabetes Pada Anak-Anak dan Remaja

Anda Menderita Diabetes ? 8 Jenis Buah Ini Direkomendasi Aman Untuk Dikomsumsi

Para ahli mempercayai bahwa jumlah tersebut berlebihan dan melebihi yang disarankan, yaitu 10 persen.

Hal ini dilakukan karena terlalu banyak gula bisa menimbulkan masalah kesehatan yang berbahaya.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah efek gula untuk kesehatan:
  • Berisiko obesitas
Obesitas
Obesitas (cancerresearchuk.org)

Konsumsi gula menjadi pantangan untuk orang yang sedang melakukan diet.

Gula bisa menaikkan berat badan dengan cepat dan menyebabkan obesitas.

Saat tubuh menerima asupan gula yang terlalu banyak, maka tingkat insulin akan bertambah dan akan memproduksi lemak.

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved