Yuk Kepoin, 5 Asupan Makanan Yang Sehat Dimusim Hujan
Olehnya itu, harus pintar memilih makanan yang sehat dikonsumsi saat musim hujan.
lihat foto
Yuk Kepoin, 5 Asupan Makanan Yang Sehat Dimusim Hujan
POS-KUPANG.COM--Yuk Kepoin, 5 Asupan Makanan Yang Sehat Dimusim Hujan
Awal tahun 2020 ini, hujan mengguyur hampir seluruh wilayah di Indonesia.
Terkhususnya di Kota Makassar. Malam tahun barupun Kota Daeng ini diguyur hujan dengan intensitas tinggi.
Menandakan musim hujan baru saja menyapa Indonesia di awal tahun ini.
Perlu diketahui, musim hujan yang juga terkadang datang tiba-tiba, bisa berdampak buruk pada kesehatan.
Olehnya itu, harus pintar memilih makanan yang sehat dikonsumsi saat musim hujan.
Tribun Timur mewawancarai Humas Ikatan Dokter Indonesia Kota Makassar, Dr H Wachyudi Muchsin SH terkait makanan yang baik dikonsumsi saat musim hujan.
Berikut uraiannya berdasarkan hasil wawancara tribun-timur.com bersama sang dokter:
1. Sup Panas
Wachyudi mengatakan, masyarakat harus selektif dalam mengkonsumsi makanan saat hujan agar terhindar dari penyakit.
"Contohnya, semangkuk sup panas adalah makanan yang lazim diburu kala musim hujan. Tak hanya menghangatkan, sup yang berisi wortel, daging ayam, dan kuah kaldu juga terasa enak dan menambah stamina," tuturnya.
2. Soto/Coto
Selain sup, ia juga mengatakan bisa juga dengan menyantap makanan hangat dan berkuah lainnya seperti pallu basa, coto makassar, bakso, atau soto mie.
"Makanan hangat itu berfungsi membuat tubuh mudah berkeringat, suhu tubuh terasa hangat, sehingga mampu menangkal hawa dingin," jelasnya.
