Berita Kesehatan

Sering diabaikan! Ini Cara Menjaga Kesehatan Usus Manusia

Banyak dari kita yang mungkin sudah memahami betul pentingnya menjaga kesehatan usus

kompas.com
Menjaga kesehatan usus manusia 

POS-KUPANG.COM|KUPANG - Banyak dari kita yang mungkin sudah memahami betul pentingnya menjaga kesehatan usus.

Kesehatan usus tak hanya berpengaruh terhadap pencernaan yang sehat, tetapi juga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Menjaga kesehatan usus sebetulnya tidak sulit.

Mengenal Beras Fortifikasi Yang Disebut Bisa Cegah Stunting, Benarkah?

Kita hanya perlu mengingat setidaknya tiga cara penting, seperti diungkapkan oleh CEO The Beauty Chef, Carla Oates.

The Beauty Chef sendiri merupakan merek kecantikan pertama dunia yang fokus mengoptimalkan kesehatan usus demi kulit yang sehat dan bercahaya.

Dalam sebuah episode podcast bersama body+soul berjudul

"Kamu adalah Apa yang Kamu Makan Bukan Hanya Sesuatu yang Diucapkan", Carla menyebutkan tiga aturan emas untuk mengoptimalkan kesehatan usus.

20 Kali Operasi Plastik, Lucinta Luna Keceplosan Saat Ditanya Operasi Kelamin oleh Ussy Sulistiawaty

1. Membatasi gula dan makanan olahan
Sempat memiliki eksim dan alergi di usia remaja, Carla paham betul bagaimana mengubah pola makan demi menyembuhkan penyakitnya tersebut.

Saat itu, sang ibu membawanya ke dokter sebelum kemudian pola makannya berubah.

"Kurasa dari usia yang sangat muda aku memahami kekuatan makanan sebagai obat dan apa yang kita makan memiliki efek yang sangat besar terhadap kesehatan kita, termasuk kesehatan kulit," katanya.

Halaman
123
Editor: Apolonia Matilde
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved