Jangan Takut Minum Kopi, Ternyata Begini Cara Minum dan Manfaatnya
Orang yang memliki penyakit maag tidak dianjurkan untuk minum kopi karena kandungan kafeinnya dapat meningkatkan produksi asam lambung.
lihat foto
Selain itu, kopi arabika juga mengandung kafein yang rendah dibanding kopi robusta.
2. Menambahkan susu
Susu adalah salah satu minuman yang baik untuk penderita maag atau asam lambung.
Menambahkan susu pada secangkir kopi akan membuat kopi menjadi lebih aman untuk penderita maag.
Tetapi, pilihlah susu yang rendah lemak atau susu skim dibandingkan susu full cream.
Karena kandungan lemak yang tinggi pada susu akan membuat cincin otot kerongkongan bagian bawah menjadi longgar.
3. Membatasi konsumsi kopi
Meskipun kopi tertentu aman untuk penderita maag dan asam lambung, tetapi konsumsinya harus dibatasi karena jika dikonsumsi berlebihan tetap akan menimbulkan masalah pada lambung.
Sebainya batasi minum kopi maksimal hanya 1 cangkir saja setiap hari untuk penderita maag.
Jika terlalu banyak justru akan menimbulkan maag kambuh dan asam lambung naik.
Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari
Ngomong-ngomong cara menikmati kopi tanpa perlu khawatir asam lambung naik, ternyata minum kopi di pagi hari itu banyak banget manfaatnya, lo!
Selain bisa menambah semangat, ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan pikiran.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat minum kopi sebagai teman sarapan pagi.
- Mencukupi kebutuhan antioksidan
