Jangan Takut Minum Kopi, Ternyata Begini Cara Minum dan Manfaatnya
Orang yang memliki penyakit maag tidak dianjurkan untuk minum kopi karena kandungan kafeinnya dapat meningkatkan produksi asam lambung.
lihat foto
Jangan Takut Minum Kopi, Ternyata Begini Cara Minumnya Yang Baik dan Benar
POS-KUPANG.COM-- Kebanyakan orang memilih untuk minum kopi di pagi hari.
Tujuannya, agar tubuh menjadi lebih segar dan siap menjalani aktivitas.
Tapi saat minum kopi menjadi pantangan untuk orang yang menderita maag dan asam lambung.
Berikut ini adalah tips menikmati kopi untuk penderita maag.
Orang yang memliki penyakit maag tidak dianjurkan untuk minum kopi karena kandungan kafeinnya dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Selain itu, kafein yang berlebihan dapat menyebabkan melonggarnya otot kerongkongan dan mengiritasi dinding lambung.
Hal ini akan membuat gejala maag semakin parah dan mudah kambuh.
Tetapi, penderita maag tetap bisa menikmati kopi asalkan tidak berlebihan.
Beberapa jenis kopi dan cara meminumnya bisa mengurangi risiko kafein untuk penyakit maag.
Dilansir dari HelloSehat, berikut ini adalah tips aman mengkonsumsi kopi untuk penderita maag dan asam lambung.
1. Pilih jenis kopi yang tidak asam
Kopi memiliki tingkat keasaman yang berbeda-beda, tergantung dari cara pengolahan biji kopinya.
Dilansir dari Very Well Family, biji kopi yang dipanggang terlalu lama, maka rasanya juga akan semakin asam dan kandungan kafeinnya semakin tinggi.
Maka, plihah kopi arabika yang memiliki asam rendah dan lembut.
