Ini Loh Manfaat Air Rebusan Daun Pandan Untuk Kesehatan

Caranya: masukkan 2-3 gelas air ke dalam panci, tambahkan 3 gram daun pandan, masak hingga mendidih hingga airnya berkurang setengah. Minum ramuan ini dua kali sehari, pada pagi dan sore hari.

Kalau kita rutin meminum air rebusan daun pandan, maka tekanan darah akan kembali normal.

4. Mengatasi insomnia

Senyawa alkaloid yang terkandung dalam daun pandan terbukti bisa menjadi obat bagi kita yang mengalami kesulitan tidur alias insomnia.

Caranya: ambil beberapa lembar daun pandan, seduh dengan air mendidih. Tambahkan satu sendok makan madu, lalu minumlah selagi hangat.

• Dicobain ! 3 Khasit Ramuan Air Jahe dan Jeruk Nipis Bila Diminum Sebelum Tidur

• Begini Caranya Mengatasi Kaki Bengkak Saat Menempuh Perjalanan Jauh

5. Meredakan rasa cemas

Enggak banyak yang tahu, ternyata daun pandan juga memiliki efek menenangkan untuk tubuh kita, lho!

Hal ini pastinya berguna banget buat kita yang sering banget merasa cemas.

Setelah itu saring dan minum airnya. Konsumsi air rebusan daun pandan ini 3 kali sehari, ya! (*)