Simak 7 Penyebabnya Bila Anda Sering Alami Pusing Saat Bangun Tidur
Bahkan saking pusingnya, sampai-sampai ada yang merasa goyah hingga nyaris terjauh saat beranjak dari tempat tidur.
lihat foto
Ini karena Anda memiliki kelebihan cairan dan pembengkakan di sinus yang berkaitan dengan telinga bagian dalam.
Bangun tidur pusing pada pagi hari, terutama pukul 4-8 pagi, bisa juga disebabkan oleh tubuh yang memproduksi lebih sedikit hormon penghilang rasa nyeri alami.
Sementara, hormon adrenalin diproduksi dalam jumlah lebih banyak pada jam-jam tersebut.
Adrenalin memengaruhi tekanan darah dan pelebaran pembuluh darah sehingga menyebabkan serangan sakit kepala saat bangun tidur.
Kendati demikian, pusing saat bangun tidur mungkin saja dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan lainnya.
Berikut adalah beberapa penyebab di antaranya:
1. Dehidrasi
Salah satu penyebab utama pusing saat bangun tidur di pagi hari adalah kekurangan cairan dalam tubuh atau dehidrasi.
Bangun tidur pusing, misalnya, bisa menjadi gejala hangover setelah menenggak banyak minuman beralkohol semalam.
Minum alkohol sebelum tidur dapat menyebabkan tubuh mengalami kekurangan cairan.
Meski tidak minum alkohol sekalipun, Anda masih mungkin mengalami dehidrasi.
Hal tersebut bisa terjadi akibat bekerja di lingkungan dengan suhu panas, tidak cukup minum air selama beraktivitas, minum cairan obat diuretik, minum minuman yang mengandung kafein, atau berkeringat terlalu banyak.
2. Gula darah rendah
Pusing saat bangun tidur juga dapat menjadi salah satu tanda bahwa kadar gula darah dalam tubuh rendah.
Terlebih pada penderita diabetes dan menggunakan insulin, hal tersebut mungkin saja jadi penyebab bangun tidur pusing.
