Tip Kesehatan
Bingung Turunkan Berat Badan? Konsumsi 7 Minuman Ini, Nomor 1 Pilihan Paling Mudah Ada di Dapur Anda
Kamu bingung bahkan stres turunkan berat badan padahal berbagai cara sudah dicoba? Nah, coba 7 minuman rumahan ini. Dijamin bisa turunkan berat badan
lihat foto
Bingung Turunkan Berat Badan? Konsumsi 7 Minuman Ini, Nomor 1 Pilihan Paling Mudah Ada di Dapur Anda
POS-KUPANG.COM- Ada kabar gembira untuk kamu yang memiliki kelebihan berat badan. Jika kamu bingung untuk menurunkan berat badan, ada cara paling mudah dan murah yang bisa anda lakukan di rumah.
Cukup konsumsi 7 minuman ini dijamin ampuh turunkan berat badan.
Bukan cuma makanan yang bisa menurunkan berat badan, tapi juga minuman yang kita konsumsi sehari-hari.
Air putih memang bisa menurunkan berat badan karena membuat kita kenyang lebih lama.
Kita juga bisa minum air putih dingin yang bisa membakar kalori tubuh lebih banyak karena tubuh menghangatkan air tersebut dalam tubuh kita.
• Yuk Praktek ! 5 Tips Diet Sehat Jelang Tahun 2020
Selain air putih ternyata ada 7 minuman ini yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat
Berikut 7 minuman yang bisa turunkan berat badan. Dicoba yuk!
1. Kopi
healthline.com | kopi hitam
Kabar baik buat pencinta kopi, karena ternyata kopi sendiri bisa membantu kita kehilangan berat badan dengan cepat.
Kandungan kafein dalam kopi menstimulasi tubuh biar lebih berenergi dan metabolisme lebih cepat tanpa perlu banyak kalori yang kita minum.
Walau begitu, pastikan kita hanya minum maksimal 3 gelas kopi setiap harinya tanpa tambahan apapun ya!
2. Teh hitam
intelligentsiacoffee.com | teh hitam
Teh hitam sendiri adalah teh yang sudah melalui proses oxidasi, sehingga punya rasa yang lebih kuat dan warna yang gelap.
Teh hijau sendiri punya kandungan polyphenol yang tinggi, sehingga tubuh kita punya antioksidan yangmampu mengurangi berat badan berlebih.
