Ustadz Abdul Somad Anjurkan Minum Jus Timun, Ternyata Ini Manfaat dan Khasiat Mentimun

Sekitar 95% Mentimun adalah air, jadi memakannya setiap hari meningkatkan tingkat hidrasi.

5. Kulit akan lebih lembut dan bercahaya

Mentimun menjaga tubuh tetap terhidrasi yang bermanfaat bagi kulit.

Selain itu, mereka mengandung vitamin B seperti niacin dan riboflavin bersama dengan vitamin C dan seng (mineral) yang merupakan kunci untuk menjaga kulit yang baik.

Ketimun juga mengandung asam caffeic yang melawan iritasi dan peradangan kulit.

Nutrisi dalam Mentimun juga membantu melawan tanda-tanda penuaan kulit.

6. Kualitas rambut akan meningkat dan tidak rontok

Vitamin B yang ada dalam Mentimun sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit kepala dan rambut.

Biotin, riboflavin, niasin, dan vitamin B5, B6, dan C semuanya memiliki peran penting dalam pertumbuhan rambut.

Mereka juga mencegah rambut rontok prematur dan beruban.

7. Kadar gula darah akan lebih terkontrol

Mentimun mengandung berbagai senyawa fenolik, flavonoid, dan triterpen.

Menurut peneliti, peningkatan asupan Mentimun sangat menjanjikan dalam mengendalikan kadar gula darah tinggi.

8. Tulang akan lebih kuat

Mentimun mengandung vitamin K dan kalsium, keduanya penting untuk tulang yang lebih kuat.

Vitamin K mengurangi risiko patah tulang dan juga memainkan peran penting dalam penyerapan kalsium dalam tulang.

9. Membuang racun

Dipercayai bahwa Mentimun memiliki sifat detoksifikasi alami.

Asupan teratur dari buah ini dapat menghilangkan kotoran, racun dari hati dan usus, sehingga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

10. Kesehatan gigi akan membaik

• Waspada Penipuan Dengan Modus Pengangkatan PNS, Pasangan Suami Isteri di Medan Telah Jadi Korban

• Jihyo TWICE-Kang Daniel Berkencan, Seulong 2AM Diserang Haters, Ternyata Ini Penyebabnya

• Momen Pan Indo Hash, Warga Raih Fatuleu Raih Keuntungan Hingga Rp 400 Juta

• Ramalan Zodiak Cinta Hari Ini, Selasa 6 Agustus 2019, Libra Dihantui Masa Lalu, Scorpio Asmara Redup

Mentimun mengandung molibdenum dan fluorida, kombinasi yang telah ditemukan untuk memperbaiki kerusakan gigi.

Kandungan kalsium Mentimun juga bermanfaat untuk gigi yang lebih kuat. (*)

Ternyata Keseringan Makan Mentimun Bisa Berbahaya Bagi Tubuh Loh, Ini 4 Penyakit yang Bakal Muncul.

POS-KUPANG.COM -  Ternyata Keseringan Makan Mentimun Bisa Berbahaya Bagi Tubuh Loh, Ini 4 Penyakit yang Bakal Muncul

Bila selama ini Mentimun dikenal sebagai bahan alami yang kaya manfaat, namun apakah Anda pernah menduga, ternyata Mentimun punya efek samping?

Ternyata, terlalu banyak konsumsi Mentimun bisa menimbulkan beberapa efek samping berbahaya bagi tubuh.

• Ini 7 Tanda Ibu Sedang Mengandung Anak Perempuan Diawali Morning Sickness Loh!

• Pos Kupang Raih Penghargaan Most Creatif Media Area Bali Nusra dari Telkomsel

• Intip Ramalan Zodiak Hari Ini Kamis 28 Maret 2019 Gemini Emosi Leo Beruntung Virgo Jangan Gegabah

Seperti yang dimuat dalam Style Craze, Mentimun yang segar ini bisa memicu kondisi-kondisi yang tak diinginkan pada tubuh kita.

Walau terdengar aneh, konsumsi makanan sehat berlebihan justru bisa menimbulkan dampak negatif, tak terkecuali Mentimun.

Simak 4 efek samping mengonsumsi Mentimun secara berlebihan.

1. Kehilangan cairan secara berlebihan

Biji Mentimun adalah sumber cucurbitin, bahan yang dikenal memiliki sifat diuretik bawaan.

Meskipun sifat diuretiknya ringan, asupan yang berlebihan terbukti dapat memberikan efek negatif.

Ketika tertelan dalam jumlah besar, bahan diuretik ini menghasilkan eliminasi cairan yang berlebihan dari tubuh.

• Ikut Tips Kesehatan yang Sedang Viral, Seorang Pria Malah Tewas

• Profil Anak Ipi Ebang, Flores Timur-NTT, dari Puskesmas hingga Kementerian Kesehatan

• Ibunda Marlony Terdiam Menyaksikan Jenazah Marlony, Air Matanya Terus Menetes

Kehilangan cairan berlebihan dapat menghambat keseimbangan elektrolit.

Dalam kondisi ekstrem, ini bisa membuat kita benar-benar dehidrasi.

2. Mengganggu kesehatan jantung

Mentimun mengandung lebih dari 90% air di dalamnya.

Konsumsi Mentimun terlalu banyak menyebabkan asupan air berlebih.

Asupan air yang terlalu tinggi akan menyebabkan volume darah meningkat.

Ini dapat menyebabkan tekanan pada pembuluh darah dan jantung.

Akibatnya jantung dan pembuluh darah akan mengalami kerusakan yang tidak diinginkan.

Kadar air yang berlebihan juga bisa menciptakan ketidakseimbangan kadar elektrolit darah.

Ini akan menyebabkan sakit kepala yang sering dan kesulitan bernapas.

3. Perut kembung

Mentimun, seperti yang disebutkan di atas, mengandung bahan yang disebut cucurbitacin.

Unsur ini dapat memicu gangguan pencernaan pada orang-orang tertentu, terutama jika mereka memiliki sistem pencernaan yang sensitif.

Gangguan pencernaan memicu perut kembung, yang rasanya tentu tak nyaman.

Kembung ini disebabkan produksi gas berlebihan, yang biasanya akan berusaha dibuang tubuh melalui sendawa dan buang angin.

• Ini 7 Tanda Ibu Sedang Mengandung Anak Perempuan Diawali Morning Sickness Loh!

• Lafadz Niat Sholat Tahajud! Tata Cara, Hukum, Keutamaan Sholat Tajahud Ada Dalam Alquran

• V BTS Bikin Kesalahan Menggemaskan Ini Saat Konser 4 Hari di Hong Kong ARMY Heboh Sampai Jadi Meme

4. Kelebihan dosis vitamin C

Mentimun memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Vitamin C memang dikenal sebagai zat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Akan tetapi jika Anda mengonsumsi Mentimun berlebihan, ini akan menyebabkan overdosis vitamin C.

Kelebihan asupan vitamin C menyebabkan hal-hal negatif.

Jika dikonsumsi berlebihan, vitamin C justru dapat memicu penyebaran radikal bebas dalam tubuh.

Ini dapat meningkatkan risiko kanker, serta penuaan dini. (*)