Ustadz Abdul Somad Anjurkan Minum Jus Timun, Ternyata Ini Manfaat dan Khasiat Mentimun

2. Memperbaiki pencernaan

Mentimun atau Jus Timun mengandung serat dan air, mengonsumsi air mengurangi gejala acid reflux dan meningkatkan pH perut Anda.

Seratnya di sisi lain dapat meningkatkan transit usus dan mengurangi konstipasi.

3. Mengurangi risiko kanker

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2016, efek ini disebabkan oleh cucurbitacins dan zat lain yang ditemukan dalam timun atau Jus Timun, seperti lignan.

Zat ini bisa menghalangi reproduksi sel kanker, mengurangi risiko Anda terkena berbagai jenis kanker.

4. Membantu mengendalikan tekanan darah

Tekanan darah tinggi berarti tekanan darah Anda berada di atas batas yang dianggap sehat.

Penyakit ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung di kemudian hari.

Jus Mentimun atau Jus Timun mengandung serat, magnesium, dan kadar potasium yang tinggi yang berkaitan dengan pengurangan tekanan darah.

5. Membuat Anda terhidrasi

Tubuh Anda kehilangan air sepanjang hari. Inilah sebabnya mengapa tidak jarang mengalami gejala dehidrasi.

Jus Mentimun / Jus Timun atau air bisa menjadi cara sempurna untuk mengatasi kehilangan cairan ini, karena menyediakan sejumlah besar garam air dan mineral.

Rutinlah Makan Mentimun Satu Buah Perhari, Anda Akan Peroleh 10 Manfaat Menakjubkan

POS-KUPANG.COM  - Buah Mentimun bukan hanya terasa fres saat dikomsumsi, Mentimun memiliki 10 manfaat bagi kesehatan tubuh bila dikomsumsi rutin setiap hari.

Konsumsi timun sehari satu yang ternyata punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.