Ciri Orang Yang Kebanyakan Minum Air Putih

Tanda lainnya adalah bolak-balik ke toilet untuk buang air kecil (BAK).

Secara umum orang akan BAK sekitar 6-8 kali dalam sehari. Jika kita melakukannya lebih dari 10 kali, itu juga menandakan kita mengasup cairan lebih dari yang dibutuhkan.

Walau begitu, ada beberapa faktor lain yang memicu sering buang air kecil, misalnya mengonsumsi minuman berkafein atau kandung kemih terlalu aktif.

- Pusing dan mual

Tanda overhidrasi mirip dengan dehidrasi, di antaranya pusing, mual, dan diare. Hal ini terjadi karena ginjal tidak bisa membuang kelebihan cairan dan air mulai menumpuk di tubuh.

"Sakit kepala juga bisa dialami karena konsentrasi garam di darah berkurang, menyebabkan sel-sel dalam organ tubuh membengkak, termasuk di bagian otak. Akibatnya kita akan merasa pusing dan sakit kepala seharian," kata Hew-Butler.

- Otot lemah dan gampang kram

Tubuh yang sehat dan berfungsi normal berawal dari keseimbangan. Semua harus seimbang, termasuk asupan cairan.

Kebanyakan minum air dapat menyebabkan kadar elektrolit anjlok dan memicu beragam gejala, terutama nyeri otot dan kram. Kita bisa mencegahnya dengan mengonsumsi cairan mengandung elektrolit seperti air kelapa.(kompas.com)

Restoran di Belgia Ini Sajikan Air Minum Daur Ulang dari Toilet
 
Sebuah restoran di Belgia mengungkapkan, mereka mulai menyajikan air minum gratis hasil daur ulang wastafel dan toilet.

Sekilas, air yang disajikan di Gust’eaux di Kuurne sama dengan air biasa. Yakni tidak berbau, tidak berasa, maupun tak berwarna.

Karena itu seperti diberitakan Oddity Central, sulit untuk tidak mengatakan bahwa air minum yang disajikan restoran ini hasil daur ulang toilet.

Menggunakan metode pemurnian lima langkah, Gust’eaux mampu mengubah limbahnya menjadi air, dan ditambahkan mineral sebelum disajikan ke pelanggan.

Restoran Belgia ini disebut tidak terhubung dengan saluran pembuangan kota, sehingga manajemen harus mencari solusi mengatasi masalah limbah.

Berdasarkan metode unik daur ulang, toilet dan air wastafel awalnya "dibersihkan" menggunakan pupuk tanaman. Sebagian dicampur dengan air hujan yang dikumpulkan.