Mari, Belajar Hidup Sehat Dengan 8 Cara Praktis Mengolah Makanan,Dijamin Manjur !

buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan makanan yang rendah lemak (terutama lemak jenuh), gula dan garam.

Mari, Belajar Hidup Sehat Dengan 8 Cara Praktis Mengolah Makanan,Dijamin Manjur !
Warta Kota/Richard Fukuhara
Buah dan Sayuran. 

Kepoin ! 8 Cara Mengolah Makanan Agar Tetap Sehat

POS-KUPANG.COM--Kepoin ! 8 Cara Mengolah Makanan Agar Tetap Sehat

Setiap tanggal 16 Oktober masyarakat diseluruh dunia memperingati Hari Pangan Sedunia.

Pada tanggal tersebut juga bertepatan dengan tanggal lahir Organisasi Pangan dan Pertanian Dunia (FAO).

Setiap tahunnya organisasi yang berkaitan dengan pangan tentu mengangkat tema berbeda.

Untuk mendapatkan pangan yang sehat tergantung pada metode pengolahan masakan yang akan dikonsumsi.

Dilansir dari Tribunnews, pola pangan sehat adalah pola pangan yang memenuhi kebutuhan gizi individu dengan menyediakan makanan yang cukup, aman, bergizi, dan beragam untuk menjalani kehidupan yang aktif dan mengurangi risiko penyakit.

Ini termasuk, antara lain, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan makanan yang rendah lemak (terutama lemak jenuh), gula dan garam.

Makanan bergizi yang merupakan pola pangan sehat hampir tidak tersedia atau terjangkau bagi banyak orang.

Hampir satu dari tiga orang mengalai kekurangan atau kelebihan gizi .

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Tribun Timur
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved