Manfaat Santan Kelapa Bagi Tubuh, Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol Loh
Airnya dapat diminum sebagai pelepas dahaga, sedangkan isi dari buah ini bisa dikemas untuk menjadi bumbu masakan.
lihat foto
3. Membantu mempertahankan tekanan darah
Kandungan kalium dalam santan bekerja sangat menakjubkan dalam menjaga tingkat tekanan darah yang sehat.
Ini menjadikannya salah satu perawatan alami terbaik bagi mereka yang menderita tekanan darah tinggi.
4. Mencegah anemia
Anemia terjadi akibat tubuh kekurangan zat besi. Ini dapat dengan mudah diatasi oleh santan.
Diyakini setiap cangkir santan mengandung hampir 1/4 kebutuhan zat besi harian kita.
5. Membantu mengontrol berat badan
Untuk mereka yang ingin menurunkan berat badannya, santan adalah pilihan terbaik.
Berkat konsentrasi tinggi serat makanan, santan dapat membantu menekan rasa lapar dan mencegah keinginan untuk makan makanan yang tinggi lemak.(*)
Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Banyak yang Tak Tahu, Santan Kelapa Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol hingga Cegah Anemia, https://jabar.tribunnews.com/2019/07/08/banyak-yang-tak-tahu-santan-kelapa-ternyata-bisa-turunkan-kolesterol-hingga-cegah-anemia?page=all.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Santan Kelapa Ternyata Bagus untuk Turunkan Kolesterol dan Menurunkan Berat Badan, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2019/07/08/santan-kelapa-ternyata-bagus-untuk-turunkan-kolesterol-dan-menurunkan-berat-badan?page=all.
