Manfaat Santan Kelapa Bagi Tubuh, Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol Loh

Airnya dapat diminum sebagai pelepas dahaga, sedangkan isi dari buah ini bisa dikemas untuk menjadi bumbu masakan.

Manfaat Santan Kelapa  Bagi Tubuh, Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol Loh
Care2.com
Air Kelapa 

5 Manfaat Santan Kelapa  Bagi Tubuh, Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol Loh

POS-KUPANG.COM--Buah yang satu ini memiliki banyak manfaatnya bagi tubuh.

Airnya dapat diminum sebagai pelepas dahaga, sedangkan isi dari buah ini bisa dikemas untuk menjadi bumbu masakan.

Itulah buah kelapa.

Santan bersumber dari buah kelapa. Biasanya santan digunakan sebagai bahan tambahan dalam masakan berkuah kental.

Sama-sama berasal dari kelapa, santan juga memiliki manfaat tak kalah dengan air kelapa.

Membuat santan pun cukup mudah, kita hanya perlu memarut kelapa utuh dan tambahkan 1 ½ gelas air panas. Biarkan santan dingin kemudian saring.

Berikut ini manfaat minum santan yang mungkin belum Anda ketahui, mengutip dari manfaat.co.id.

1. Menurunkan tingkat kolesterol

Meskipun santan mengandung lemak jenuh, sebenarnya santan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Halaman
123
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Pos Kupang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved