Ternyata Kunyit Juga Bisa Sembuhkan Peradangan Ini Cara Membuatnya

Ternyata Kunyit Juga Bisa Sembuhkan Peradangan Ini Cara Membuatnya.

POS-KUPANG.COM -  Ternyata Kunyit Juga Bisa Sembuhkan Peradangan Ini Cara Membuatnya

Tahukah Anda bahwa kunyit memiliki manfaatkesehatan yang sangat baik?

Kunyit adalah rempah-rempah yang menjadi bahan pelezat masakan.

• Terlalu Banyak Mengkonsumsi Garam Bisa Bahayakan Kesehatan? Begini Penjelasannya

• Ternyata Sering Makan Sendirian Tanpa Teman atau Pasangan Bisa Timbulkan Masalah Kesehatan Loh

• Inilah 8 Manfaat Asam Jawa bagi Kesehatan, Yuk Kepoin!

Namun, kunyit bukan bagian dari kebanyakan budaya kuliner.

Jadi, banyak dari kita yang tidak mengkonsumsinya, terlepas dari penelitian yang menyebutkan manfaat kesehatan dari kunyit.

Penelitian ilmiah telah berulang kali menunjukkan khasiat kunyit.

Yang penting, rempah-rempah membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang diyakini sebagai akar penyebab banyak penyakit.

Jika Anda tidak makan kunyit sebagai bagian pola makan harian Anda, berikut ada 4 cara mudah yang harus Anda ketahui:

1. Smoothie

Tempat termudah untuk mengkonsumsi kunyit adalah dengan mencincang-cincangnya lalu menghaluskannya ke dalam smoothie.

Tidak masalah apa jenis smoothie yang Anda buat.

Jika Anda membutuhkan ide, cobalah mangga, kelapa, dan bayam, dengan kunyit.

Untuk minuman anti radang yang berenergi, campur kunyit dengan santan dan bubuk protein vanila.

2. Telur