Inilah 8 Manfaat Asam Jawa bagi Kesehatan, Yuk Kepoin!
Tak Disangka manfaatnya sangat banyak dan menguntungkan bagi kesehatan manusia.
lihat foto
Inilah 8 Manfaat Asam Jawa bagi Kesehatan, Yuk Kepoin!
POS-KUPANG.COM--Bumbu dapur yang satu ini bukan hanya digunakan dalam masakan.
Tak Disangka manfaatnya sangat banyak dan menguntungkan bagi kesehatan manusia.
Itulah buah asam, manfaatnya mulai dari menurunkan berat badan, mengontrol kadar diabetes hingga melindungi kesehatan jantung.
Buah yang dikenal karena rasa asamnya ini mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh.
• Renungan Harian Kristen Protestan Senin 3 Juni 2019, Air Mata Cinta
• TRIBUN WIKKI : Gagas Spot Foto AMI Nagekeo Buat Miniatur Menarik di Kawasan Pantai Nangadhero
Kandungan yang ada ada asam jawa inilah yang membuatnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Berikut Tribunnews.com rangkumkan dari Theorganicfacts.net, 7 manfaat asam jawa bagi kesehatan.
1. Meningkatkan kinerja sistem pencernaan
Asam Jawa telah lama dianggap sebagai pencahar alami, mengingat kandungan serat makanannya.
Memakan asam jawa sebagai buah atau sebagai bumbu dapat meningkatkan efisiensi sistem pencernaan Anda.
Karena serat yang tidak larut dapat memperbesar kotoran, membuatnya mudah melalui otot-otot halus dari saluran usus dengan mudah.
Ini juga merupakan zat yang lemah, artinya merangsang aktivitas asam empedu yang membantu penyerapan lemak dan vitamin yang larut dalam lemak di usus kecil.
Kombinasi peristiwa pencernaan ini bersama-sama berarti bahwa makanan mengalir melalui saluran pencernaa lebih cepat, akan membantu jika Anda menderita sembelit kronis.
Asam jawa juga mengandung beberapa serat larut yang memiliki efek sebaliknya dari serat tak larut, membantu mengurangi kotoran yang longgar.
• BERITA POPULER: Sosok Petrus Elias Jemadu, Sel Kanker Ibu Ani Sempat Menurun & Hilangkan Lemak Perut
• Maria Magdalena Ano Djoka, Dosen Pertama dari NTT di Fakultas Kedokteran Widya Mandala Surabaya
Penelitian telah menunjukkan bahwa buah tropis juga efektif melawan diare kronis .
Selain itu, sebuah studi dalam jurnal Food Chemistry menemukan bahwa protein yang larut dan komposisi asam amino dari buah menjadikannya pencernaan terbaik.
