Waduh, Ternyata 4 Makanan ini Bisa Memperlambat Kinerja Otak lho! Apa Saja?

Waduh, Ternyata 4 Makanan ini Bisa Memperlambat Kinerja Otak lho! Apa Saja?

POS-KUPANG.COM - Disadari atau enggak, nutrisi dalam makanan ternyata memiliki peran penting dalam perkembangan otak kita.

Alih-alih bermanfaat, beberapa makanan justru cenderung berbahaya dan bisa memperlambat kinerja otak. 

• Waduh, Ternyarta 5 Kebiasaan ini Bikin Kemampuan Otak Kita Menurun lho!

• Ini Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan Termasuk Meningkatkan Fungsi Otak

• Micin Jadi Penyebab Otak Lemot, Mitos atau Fakta? Begini Penjelasan Dokter!

Apa saja makanan yang bisa memperlambat kinerja otak kita? 

Dilansir dari intisari.com, berikut makanan yang bisa memperlambat kinerja otak, wajib tahu:

1. Daging olahan

Daging memang salah satu sumber protein, nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. 

Namun, protein hanya ditemukan di daging segar bukan daging olahan. 

Daging olahan seperti nugget dan sosis mengandung protein buatan.

Enggak hanya itu, dalam proses pembuatannya, daging olahan juga menggunakan bahan kimia sebagai campurannya. 

Untuk kita yang enggak mau "tertumpuk" oleh bahan kimia, alangkah lebih baik menghindari daging olahan. 

Soalnya, bahan kimia sendiri bisa menyebabkan sistem saraf terganggu dan anak sulit mengingat sesuatu. 

2. Fast food atau makanan cepat saji

Rasanya yang enak dan tampilannya membuat kita cepat tergoda makanan cepat saji ya, girls.

Meski begitu, makanan cepat saji ternyata enggak memiliki nilai gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.