Waduh, Ternyata 4 Makanan ini Bisa Memperlambat Kinerja Otak lho! Apa Saja?

Selain perkembangan otak yang mungkin melambat, makanan cepat saji juga bisa menyebabkan obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal hingga serangan jantung. 

Hal di atas disebabkan dari pengawet dan garam makanan cepat saji.

3. Makanan instan

Makanan instan seperti mie instan bahkan bubur instan memang sangat membantu kita ya, girls.

Apalagi kita yang anak kost sangat terbantu dengan adanya makanan instan ini. 

Meski begitu, makanan instan ini punya banyak pengawet. 

Selain itu, makanan ini enggak punya nilai gizi yang dibutuhkan tubuh. 

Bahkan, makanan yang banyak mengandung bahan kimia bisa menyebabkan gejala demensia atau kemunduran fungsi otak. 

4. Soda dan minuman kemasan lain

Enggak bisa dipungkiri kalau soda atau minuman kemasan lainnya memang menyegarkan. 

Sayangnya, University Southern of California menemukan kalau soda dapat mempengaruhi otak dalam mengingat dan memproses informasi saat dewasa. 

Selain itu, soda yang mengandung gula bisa merusak gigi dan menyebabkan obesitas. 

Fyi, jus buah kalengan mungkin terlihat sehat. Namun, kita harus ingat kalau buah yang digunakan bukan buah sungguhan melainkan perisa.

Hati-hati girls! 

(cewekbanget.grid.id/Kinanti Nuke Mahardini)

Artikel ini telah tayang di cewekbanget.grid.id dengan judul 4 Makanan Berbahaya yang Bisa Memperlambat Kinerja Otak. Hati-hati!