Alami Sesak Nafas Saat Hamil? Begini Cara Mengatasinya

Selain mengalami sesak napas, wanita hami juga yang mengalami pembengkakkan pada kaki, mual dan muntah

Alami Sesak Nafas Saat Hamil? Begini Cara Mengatasinya
KOMPAS.com
Ilustrasi ibu hamil 

Alami Sesak Nafas Saat Hamil? Begini Cara Mengatasinya

 POS-KUPANG.COM--Sebagian besar wanita yang hamil mengalami sesak napas. Selain mengalami sesak napas, wanita hami juga yang mengalami pembengkakkan pada kaki, mual dan muntah

Tak hanya terjadi pembengkakkan pada kaki, ibu hamil kadang merasakan sesak napas.

Jangan khawatir, mengalami sesak napas atau napas pendek saat hamil sangat wajar terjadi.

Apalagi jika sesak napas terjadi saat memasuki trimester akhir kehamilan.

Di trimester ketiga kehamilan, bayi tumbuh dan terus mendorong rahim melawan diafragma Anda. Oleh karena itu, diafragma biasanya bergerak naik 4 cm dari posisi sebelum hamil.

Akibatnya, paru-paru menjadi agak tertekan sehingga Anda tidak bisa mengambil udara sebanyak-banyaknya pada setiap tarikan napas.

Sudah 15 Tahun Lumpuh, Delon Butuh Kursi Roda dan Perhatian Pemerintah

Peserta Apel Hari Lahir Pancasila Gunakan Busana Adat

Tetapi, kondisi ini bukan berarti kita akan kekurangan oksigen. Hanya, pada saat yang sama kapasitas paru-paru menurun akibat rahim yang terus melebar dan bayi yang terus membesar.

Hal ini, menyebabkan pusat pernapasan di otak dirangsang oleh hormon progesteron untuk membuat Anda mengambil napas lebih lambat.

Untuk mengatasi sesak napas saat kehamilan semakin besar, lakukan berbagai cara berikut:

Halaman
12
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved