Makanan Ini Tak Hanya Enak Saat Takjil, Kepoin 10 Manfaat Kolang Kaling!

Hal ini dikarenakan kolang-kaling mengandung serat yang cukup tinggi sehingga bisa mengatasi masalah sulitnya buang air besar.

2. Menyehatkan tulang

Selama ini kamu mungkin hanya tahu bahwa untuk menjaga kesehatan dan kepadatan tulang hanya perlu minum susu setiap hari.

Namun, tidak hanya susu saja yang memiliki manfaat untuk kesehatan tulang.

Khasiat kolang-kaling ternyata juga bisa membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Hal ini disebabkan oleh tingginya kadar kalsium yang terkandung di dalam kolang-kaling yang sangat baik untuk pertumbuhan tulang.

Baca Juga : Bak Super Hero, Dokter Ini Berhasil Mengoperasi 3000 Pasien HIV Hingga Dirinya Tertular

Khasiat kolang kaling juga dapat menguatkan tulang, karena kolang kaling merupakan sumber kalsium.

Kalsium dapat memperkuat tulang, sehingga membantu mencegah osteoporosis.

3. Menurunkan berat badan

• Jadwal Terlengkap Liga 1 2019 Laga Pembuka 15 Mei PSS vs Arema FC hingga Persib vs Persipura

• Intip YUK, Cristiano Ronaldo saat Menghhina Kapten AS Roma

 Kolang kaling juga cocok dikonsumsi bagi kamu yang sedang dalam proses penurunan berat badan.

Sebab, selain mengandung karbohidrat yang bisa diandalkan sebagai sumber energi bagi tubuh, manfaat kolang-kaling juga ternyata mengandung gelatin yang dapat menekan nafsu makan berlebihan.

Sehingga, bisa dijadikan sebagai makanan yang tepat ketika menjalani program diet.

4. Menyehatkan jantung

Khasiat kolang-kaling juga dapat menyehatkan jantung.