Makanan Ini Tak Hanya Enak Saat Takjil, Kepoin 10 Manfaat Kolang Kaling!

Karena seratnya yang tinggi dapat membantu membersihkan pembuluh darah dari kolesterol, yang memicu penyakit arterioclerosis, ini karena terhalangnya sistem kardiovaskular.

5. Mencegah anemia

Kandungan zat besi dalam kolang-kaling merupakan komponen dari hemoglobin, yang bermanfaat memasok oksigen ke berbagai jaringan tubuh melalui sirkulasi darah.

Jika zat besi dalam tubuh tercukupi, maka tubuh dapat mencegah terjadinya anemia.

6. Mencegah dehidrasi

Manfaat kolang-kaling bagi kesehatan yang dapat mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh, karena kandungan air dan tinggi serat, serta banyak mengandung vitamin dan mineral.

Makan kolang-kaling memang menyegarkan, karena makanan ini dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

7. Menjaga metabolisme tubuh

• Ini Pekan Penentu 2 Tiket Terakhir ke Liga Champions

• Opini Pos Kupang 14 Mei 2019 : People Power atau Pester Power

Kolang kaling memiliki kandungan mineral, seperti zat besi, zink, kalium, dan kalsium, ini bermanfaat membantu proses metabolisme dalam sel-sel tubuh.

Sehingga tubuh memiliki jumlah energi dan menyehatkan tubuh.

8. Meremajakan Kulit

Selain manfaat kolang-kaling untuk kesehatan, ternyata bermanfaat dalam peremajaan kulit karena kolang-kaling mengandung kolagen yang cukup tinggi.

Sangat cocok buat kamu yang ingin tampak awet muda.

9. Kaya akan kalsium

Buah-buahan yang kaya kalsium sangat baik untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan seperti terjadinya masalah kesehatan tulang, gigi dan persendian tubuh yang tidak dapat berfungsi semestinya.