7 Tips Buat Kurangi Mata Lelah untuk Kalian yang Bekerja Menatap Layar Komputer Setiap Hari

Mayoritas pekerja kantoran, dituntut untuk menatap layar komputer berlama-lama setiap hari. Ini tips mengatasi mata lelah

7 Tips Buat Kurangi Mata Lelah untuk Kalian yang Bekerja Menatap Layar Komputer Setiap Hari
tribunnews.com
Ilustrasi mata lelah karena komputer 

7 Tips Buat Kurangi Mata Lelah untuk Kalian yang Bekerja Menatap Layar Komputer Setiap Hari

POS-KUPANG.COM- Mayoritas pekerja kantoran, dituntut untuk menatap layar komputer berlama-lama setiap hari.

Tentu saja aktivitas menatap layar komputer itu membuat mata kita mudah lelah, berkedut, merah atau tegang.

Dikutip TribunWow.com dari All About Vision, Jumat (19/4/2019), berikut 7 tips untuk membuat matamu lebih rileks saat bekerja di depan komputer:

Ikut Tips Kesehatan yang Sedang Viral, Seorang Pria Malah Tewas

1. Lakukan Pemeriksaan secara Komperehensif

Periksakan matamu secara rutin untuk mencegah atau mengobati masalah yang ada.

Pastikan kamu memeriksakan matamu minimal satu kali setahun meski tak ada keluhan.

2. Gunakan Pencahayaan yang Tepat

Cahaya yang terlalu terang tak baik untuk mata.

Posisikan monitor agar menghadap ke samping alih-alih menghadap ke depan atau membelakangi jendela.

Halaman
1234
Editor: Adiana Ahmad
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved