Berita Lifestyle Terkini
8 Cara Mencintai dan Bersyukur atas Bentuk Tubuh Sendiri
Sekeras apa pun kita mencoba mencintai diri sendiri, pada waktu-waktu tertentu kita justru merasakan hal yang sebaliknya.
lihat foto
POS-KUPANG.COM - Sekeras apa pun kita mencoba mencintai diri sendiri, pada waktu-waktu tertentu kita justru merasakan hal yang sebaliknya.
Hal ini wajar, karena mencintai bentuk tubuh diri sendiri jauh lebih sulit daripada yang dikatakan. Meski sulit, hal itu tidaklah mustahil untuk dilakukan.
Hal terpenting yang harus diingat adalah satu-satunya orang yang bertanggungjawab untuk mencintai dan merawat tubuh kita, adalah diri kita sendiri. Jadi, mulailah dengan mencintainya sebagaimana tubuhmu layak mendapatkannya.
Baca: Bupati Malaka Tekankan Pembangunan Tembok Penahan Badan Jalan
Audrey Tait, seorang konselor sekaligus pendiri Inspirational Insight Counseling telah membantu banyak pria dan wanita belajar memberi afirmasi positif pada mereka yang membutuhkan.
Ia memberi delapan tips agar kita lebih percaya diri dan menerima keadaan kita sendiri.
1. Menerima bentuk tubuh
Mereka yang mencintai tubuhnya menerima diri mereka apa adanya. Jadi, mulailah dari sana. Jangan lupa, tubuhmulah yang memungkinkan kamu melakukan segala hal yang kamu mau lakukan.
Baca: Testing CPNS di Manggarai Sudah Dimulai, Bupati Kamelus Langsung Pantau di Lokasi Ujian
Mungkin saja kamu tinggi atau pendek, kulitmu putih atau hitam, mungkin juga warna mata dan rambutmu berbeda dengan yang lain. Namun, kita semua tidak memiliki pilihan selain menerima karunia tersebut.
Terimalah apa pun tentang tubuhmu yang tidak bisa kamu terima. Hal ini adalah tahap pertama bagaimana bisa membangun kepercayaan diri.
2. Mengubah hal yang bisa diubah
Bahkan orang-orang yang sudah tampak menarik secara fisik pun terkadang tidak puas dengan apa yang mereka miliki.
Beberapa aspek pada tubuh kita mungkin memang tidak bisa diubah, tapi ada pula beberapa hal yang bisa kita ubah.
Untuk segala perubahan yang bisa dilakukan, cobalah untuk melakukannya tidak terlalu ekstrim atau mencoba mengubah segalanya sekaligus.
Beberapa yang bisa diubah mulai dari tatanan rambut, gaya berpakaian, hingga mengubah tampilan wajah dengan riasan. Namun, terimalah hal-hal yang sudah tidak bisa diubah.
3. Merawat diri
