Makan 5 Buah Ini Agar Bisa Bikin Cepat Kurus Lho!

POS-KUPANG.COM - Makan 5 Buah Ini Agar Bisa Bikin Cepat Kurus Lho!

Menurunkan berat badan kadang bisa sangat menyiksa. Karena Moms harus menjaga asupan makanan dan mengatur apa saja yang harus dimakan.

Menjadi semakin berat dengan banyak restoran cepat saji yang buka 24 jam dan layanan pesan antar yang mudah diakses oleh semua orang.

Namun, apakah Moms tahu kalau ada beberapa makanan yang akan membuat berat badan Moms turun drastis apabila dikonsumsi dalam jumlah besar dan rutin?

Seorang pakar nutrisi membocorkan makanan yang harus dimasukkan dalam daftar konsumsi saat diet.

BERITA DIET TERBARU: Tetap Langsing Usai Melahirkan Anak Ketiga, Inilah Fakta Menarik Tentang Diet Kate Middleton

Cobain Diet Eat Stop Eat, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan lho!

Diet ala Krisdayanti, Jauhi 5 Makanan ini

5 Tips Menjaga Kesehatan untuk yang Kerja Shift Malam

Jangan Asal, Diet Menurunkan Berat Badan Mesti Sesuai Zodiak, Agar Cepat Berhasil

1. Apel

Dalam bukunya, Katherine Brooking menjelaskan bahwa apel adalah sumber asam ursolat yang besar.

Sebuah apel berukuran sedang memiliki kandungan 95 kalori dan 5 gram serat.

Makanan ini dapat meningkatkan pembakaran lemak dan penelitian membuktikan bahwa tiga buah apel per hari dapat menurunkan berat sampai 1,5 kg.

ZODIAK TERBARU: Intip Ramalan Cinta Zodiak Minggu ini, 10-16 September 2018: Gemini Wajib Move On!

Pujilah Pasanganmu Sesuai Dengan Zodiaknya, Agar Dia Makin Sayang Kepadamu

Ramalan Zodiak Hari Ini, Rabu 12 September 2018, Pisces Ada Proyek Besar, Leo Romantis

2. Asparagus

Asparagus dikenal sebagai sayuran yang dapat memperbaiki kinerja ginjal.

Asparagus diketahui memiliki kandungan 40 kalori, 4,5 gram protein dan 5 gram serat, oleh karena itu makanan ini akan membuat berat badan Moms turun dengan mudah. 

Selain itu, Asparagus juga dikenal sebagai sumber vitamin A, C, K, asam folat dan juga zat besi.

KABAR BTS TERKINI: BTS Rilis Teaser Bon Voyage Season 3, Fans Heboh Lihat Part ini, Bukti Jungkook BTS Sudah Dewasa!

Leader BTS Kim Namjoon Ulang Tahun, ini Kejutan dari Para Member saat Lakukan Siaran V Live

RM BTS, Member Paling Cerdas, Paling Sabar dan Punya Kelebihan Lain, Apa Saja?

Selamat Ulang Tahun RM BTS, Garis Tanganmu Menggambarkan Hal Luar Biasa!

3. Telur

Bagi Moms yang belum tahu, telur merupakan makanan tinggi protein.
Seorang pakar nutrisi mengatakan telur adalah solusi diet terbaik karena selain tidak mahal, telur mudah untuk disiapkan.