Kamu Bakal Gagal Diet Jika Lakukan 9 Kebiasaan Ini di Pagi Hari
Kamu bakal gagal diet jika terus melakukan 9 kebiasaan ini setiap Pagi hari. Apa saja itu?
lihat foto
POS-KUPANG.COM - Kamu bakal gagal diet jika terus melakukan 9 kebiasaan ini setiap Pagi hari. Apa saja itu?
Apa yang bisa kamu lakukan setelah bangun tidur?
Rupanya hal yang kamu lakukan setelah bangun tidur bisa sangat berpengaruh bagi kondisi tubuh.
Terutama untuk kamu yang sedang dalam masa diet.
Baca: Heboh! Pria The Berlin Patient Sembuh Dari HIV, Siapakah Dia, Kenapa Bisa Sembuh?
Baca: VIDEO: Air di Mesin Cuci Keluar Terus, Begini Cara Praktis Perbaikannya, Gampang Loh
Berikut ini ada 9 hal yang bisa menggagalkan diet kamu jika menjadi kebiasaan di pagi hari.
Yang telah dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
1. Tidak minum air
Saat bangun tidur tubuh kehilangan banyak cairan.
Dan minum air pada pagi hari bisa membantu mengganti cairan tubuh.
Diutamakan untuk minum air hangat agar metabolisme tubuh berjalan baik dan akan membantu menurunkan berat badan.
2. Makan makanan olahan untuk sarapan
Makan makanan olahan saat sarapan adalah hal yang paling banyak menyumbangkan kenaikan berat badan.
Karena kandungan lemak trans dan glukosanya yang tinggi.
Baca: Seorang Ketua RT di Kupang Terancam Enam Tahun Penjara Karena Lakukan Hal Ini
Baca: Siko, Film Bernilai Sejarah untuk NTT, Indonesia dan Dunia, Wajib Nonton Nih
3. Melewatkan sarapan
Sengaja tidak sarapan akan sebabkan gula darah tidak seimbang dan meningkatkan nafsu makan saat siang hari.
4. Tidak mendapat cukup sinar matahari
