Orang Yang Puasa Mesti Tahu, Berbagai Makanan Ini Pantas Tidak Jika Dimakan Saat Puasa

POS-KUPANG.COM - Orang yang puasa mesti tahu, berbagai makanan ini pantas tidak jika dimakan saat puasa.

Ya, bulan Ramadhan atau bulan puasa memang menjadi satu momen spesial bagi mereka yang beragama Islam.

Selain meningkatkan ibadah, biasanya umat Muslim sering kangen dengan suasana di bulan Ramadhan.

Baca: Habis Buka Puasa, Kok Perut Jadi Kembung dan Ngantuk, Makanya Jangan Makan Ini, Ladies

Baca: Kamu Kuatir Bakal Gendut Saat Puasa, Jangan Kuatir, Lakukan 4 Kebiasaan Ini, Ladies

Baca: Bingung, Sahur Atau Mandi Junub Duluan? Baca Penjelasan dan Dalilnya Nih

Misalnya ngabuburit, menu-menu berbuka, atau suasana saat makan sahur.

Walaupun hukumnya tidak wajib, sahur adalah salah satu rutinitas yang selalu dilakukan sebelum berpuasa selama seharian.

Biasanya menu-menu sahur dibuat dengan gizi selengkap mungkin agar bisa memenuhi kebutuhan nutrisi selama seharian.

Tapi kamu juga harus memperhatikan kandungan gizi menu sahur, jangan asal 'yang penting kenyang'.

Juga perlu hindari 5 jenis makanan berikut ini yang ternyata bisa membuatmu dehidrasi ketika puasa.

1. Makanan yang asin-asin

Menyantap tempe goreng kering atau ikan asin dan sambal saat sahur mungkin sangat menggiurkan.

Tapi, di balik kelezatannya tersebut, kandungan sodium dalam makanan bercitarasa asin ini bisa meningkatkan resiko dehidrasi.

Sodium bisa menyerap kandungan air dalam sel tubuh manusia, menyebabkan dehidrasi, dan membuat seseorang senantiasa merasa lemas serta haus sepanjang hari.

Baca: VIDEO: Warga Heboh, Ada Perempuan yang Ngaku Dihamili dan Dipaksa Aborsi oleh Oknum Pilot Garuda

Baca: Heboh! Ibu Ini Berang Lihat Wajah Balitanya Penuh Gigitan, Dicek Ternyata Penyebabnya Mengerikan

Baca: 4 Hal Ini Jadi Sebab Hubungan Intim Kita dengan Pasangan Tidak Maksimal, Yuk Kepoin

2. Kecap asin

Konsepnya sama dengan makanan bercitarasa asin.