Hai Ladies, Yuk Konsumsi 6 Makanan untuk Lancarkan Siklus Menstruasi
Hai ladies, 6 makanan ini dipastikan bisa memperlancar siklus haid anda.
lihat foto
Jika kamu adalah salah satu yang mengalami alergi terhadap susu, maka bisa menggantinya dengan susu kedelai.
Selain bergizi, susu kedelai dapat membantu melancarkan siklus haid agar teratur.
Baca: Heboh! Perawat Ini Melecehkan Jenasah Perempuan di Rumah Sakit
Baca: Heboh! Wajan Ini Bisa Tangkap Sinyal Internet, Ciptaan SMK Tiara Nusa Borong
Baca: Heboh! Pria Ini Naik Sepeda Motor ke KPU NTT untuk Daftar Menjadi Balon DPD RI
6. Telur
Telur rebus sangat kaya akan protein, kalsium dan vitamin.
Protein yang terkandung dalam telur dapat membantu mengatasi masalah haid tidak lancar.
Itu dia deretan makanan lezat yang dapat membantu melancarkan siklus menstruasi.
Ada baiknya juga kamu memantau siklus haid bulanan secara terartur.
Mengetahui siklus haid akan membantumu mendeteksi dengan cepat jika ada yang tak beres pada menstruasi, terutama yang menyangkut kondisi organ kewanitaan. (*)
