5 Tips Jaga Kesehatan Jantung, Yuk Simak
Ketika jantungmu terasa nyaman maka tubuh akan sehat karena jantung adalah salah satu organ utama tubuh.
lihat foto
POS-KUPANG - Ketika jantungmu terasa nyaman maka tubuh akan sehat karena jantung adalah salah satu organ utama tubuh.
Jika jantung tidak berfungsi dengan baik, semua organ tubuh lainya bisa menderita.
Jantung adalah organ yang menyaring dan memasok darah beroksigen ke setiap bagian tubuh melalui arteri.
Baca: 7 Tips Berkebun Bagi Pemula, Pasti Berhasil Guys
Baca: 4 Zodiak Ini Tekenal Paling Manja, Pasanganmu Termasuk Nggak?
Baca: 5 Tanda ini Bukti Dia Bukan Pasangan Hidup yang Tepat, Lepaskan Tanpa Ampun, Guys!
Jadi penting untuk menjaga kesehatan jantung.
Melansir dari laman Boldsky, Grid.ID menyebutkan sejumlah tips rahasia untuk menjaga kesehatan menurut ahli
kardiologi. Yuk simak.
1. Orang langsing juga bisa mengalami penyakit jantung
Ahli jantung mengklarifikasi bahwa orang kurus juga berisiko terkena penyakit jantung.
Dengan syarat mereka memiliki gaya hidup yang tidak sehat dan faktor keturunan.
Jadi penting untuk selalu berjaga-jaga.
Baca: Temuan Baru! Kelebihan Gula Bikin Kehidupan Intimmu Kacau, Ini Penjelasannya
Baca: Sttt, Posisi Tidur Bisa Ungkap Kehidupan Intimmu, Ayo Kepoin
Baca: Saat Intim, 4 Hal ini Jadi Kekuatiran Pasangan, Apa Saja?
2. Gula adalah musuh nomor satu untuk kesehatan jantung
Para ahli kardiologi menjelaskan bahwa gula ada penyebab utama penyakit jantung.
Kelebihan gula dalam hormon bisa mengacaukan kadar insulin dan juga meningkatkan kolesterol.
Peningkatan keduanya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
3. Multivitamin tidak dapat menjamin kesehatan jantung
Multivitamin tidak dapat mencegah penyakit apapun.
Kecuali kamu membuat perubahan pola hidup menjadi lebih sehat bersamaan dengan mengonsumsi multivitamin.
Hal itu mungkin bisa menjaga kesehatan jantung.
Baca: Hal Kecil Ini Bisa Bikin Pasangan Saling Berselingkuh Loh, Bagaimana Mengatasinya?
Baca: Sadis! Pria Ini Mencambuk Istrinya Karena Dituding Berselingkuh
Baca: Suami dan Selingkuhan Sewa Pembunuh Bayaran untuk Menembak Istrinya, Begini Akhir Ceritanya
4. Kehamilan berisiko dapat memicu penyakit jantung
Para ahli jantung memperingatkan pasien wanita bahwa jika mereka mengalami komplikasi selama kehamilan dan persalinan bisa menyebabkan penyakit jantung.
Komplikasi ini mengacu pada kelainan pada pembuluh darah yang dapat memicu penyakit jantung.
5. Berhenti merokok
Semua ahli kesehatan menyarankan untuk berhenti merokok.
Merokok adalah penyebab nomor satu dari berbagai macam penyakit dan dapat berakibat fatal.
Dalam kasus penyakit jantung merokok dapay meningkatkan kadar kolesterol dan menyumbat arteri yang dapat menyebabkan serangan jantung. (*)
