Ingin Turun 10 Kilogram dalam Tiga Hari? Yuk Coba Diet Ala Militer! Begini Caranya
Salah satu aturan diet yang paling menarik dalam diet ini yaitu 'bertahan dalam 3 hari'.
lihat foto
Es krim vanilla sebagai penetup makanan dibolehkan!
Hari Ketiga
Sarapan: 5 buah kreker atau biskuit asIn dengan sepotong keju cheddar dan satu buah apel kecil.
Makan siang: Sepotong roti panggang (wholegrain lebih baik lagi), satu telur (makan siang ringan).
Makan malam: Secangkir tuna, setengah buah pisang, dan secangkir es krim vanilla.
Jika ingin mencapai hasil yang maksimal, kita bisa melakukan diet ini selama beberapa minggu.
Namun hanya 3 hari dalam seminggu kemudian 4 hari sisanya kita makan dengan normal.
Kemudian lakukan lagi di minggu berikutnya.
Bagaimana, mudah dan tidak menyiksa bukan? (Tribunnews.com/Fita Nofiana)
Follow Instagram Pos Kupang di Bawah Ini:
Baca: Tim Narkoba Polda NTT Amankan Tiga Ladies Pelangi Borong
Baca: Peringatan Dini Hujan dengan Angin Kencang dan Petir di Beberapa Tempat
Baca: 70 Ribu Warga TTS Terancam tak Bisa Gunakan Hak Pilih
Baca: Jangan Khawatir! Stok Vaksin di Dinkes Ende Tersedia untuk 6 Bulan
Baca: Ini Program PT Taspen Bagi ASN yang Mau Pensiun
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul: Dahsyat! Diet Ala Militer! Bisa Turunkan Berat 10 Kilogram Dalam Tiga Hari! Mau Coba? Begini Caranya
