Buah Naga Mana yang Paling Bergizi, Merah, Putih atau Kuning?

Ragam warna yang berbeda pada buah naga ini ternyata mengandung nutrisi yang berbeda-beda.

Buah Naga Mana yang Paling Bergizi, Merah, Putih atau Kuning?
istimewa

Selain itu, buah ini juga mengandung betasianin yang bisa melindungi tubuh Moms dari penyakit hati.

Buah Naga Putih

Ilustrasi Buah Naga
Ilustrasi Buah Naga ()

Kalau buah naga putih, daging buahnya berwarna putih.

Kulit buahnya berwarna merah muda yang lebih cerah daripada buah naga merah.

Ukurannya pun lebih kecil dibandingkan buah naga merah.

Buah naga putih kaya akan vitamin C dan antioksidan. Hanya saja, antioksidan di dalam buah naga putih lebih sedikit.

Jadi, jika dibandingkan buah naga putih dan merah, buah naga merah kandungannya lebih banyak.

Meskipun begitu, bukan berarti buah naga putih kurang bermanfaat bagi kesehatan, ya.

Dua-duanya baik kok untuk kesehatan.

Baca: Syukuran Kompas Gramedia, Jaman Now Harus Jadi Inspirasi

Halaman
123
Editor: Eflin Rote
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved